集體生活只能是大家相互遷就了，如果說室友們都在做各自的事情但是沒發出生聲音，那我就建議你可以買個眼罩，慢慢習慣也就睡著了，如果說他們的聲音很大，那就需要溝通了，請他們相互理解，你要早睡，請他們聲音小點，如果無法溝通，那就只能互相傷害了，他們晚睡，你早起，直到雙方妥協，互讓一步，皆大歡喜！

宿舍除了我都晚睡，到12點還不睡。我該怎麼辦？

我是一名在校大學生，舍友也都是那種白天睡覺，晚上瘋狂嗨的型別，我能夠理解你的感受。有一點我們要知道，宿舍不光是由自己一個人組成的，而是一個集體。他們大多數人都在晚上進行活動，只有自己早睡的話，只能是遷就他們。

我可以跟他們先是協商一下，讓他們小點聲音，他們有時候自己也知道時間很晚了，也在儘可能的把聲音的分貝降底，如果我們說的他們聽不進去的話，隔壁宿舍也會來反饋，讓他們小點聲音的，不管怎麼說人都是會有羞恥心的，所以他們自然會放低的。

我就是自己買了一個眼罩，來遮擋燈的光，睡前帶著耳機，聽聽自己喜歡的，有催眠作用的音樂，我是放郭德綱和于謙的相聲，來促進自己進入夢鄉。如果自己實在不行了，其實也是可以和自己的班導進行協商，然後調動一下宿舍，去其他的宿舍。

如果你也是大學生的話，其實也是可以利用他們的這種吵勁，讓自己適當的鍛鍊一下熬夜能力，萬一今後工作的時候，上司讓你改東西或者是做東西，你需要熬夜來進行，如果你鍛煉出來的話，那自然不在話下了，不意外晚上可以做出來，但如果你熬不住夜，可能就算是做出來也是會漏洞百出，而且老闆總是會讓員工加班的，所以也要適當的鍛鍊一下熬夜能力，會增加老闆對你的好感度，但是也不要經常熬夜，不管怎麼說總是熬夜，對身體健康也是有危害。

這只是我個人的觀點，希望可以幫助到您~

是舍友打擾你睡覺了嗎，是的話和舍友商量一下讓他們關燈或者是聲音小點，或者準備耳塞眼罩，不行換宿舍或者出去住。早點睡挺好，但估計你換宿舍也沒用，現在大部分人都睡得晚，搬出去住