牛肉是冬季常見的補陽食物，牛肉性溫，有比較強的暖胃禦寒，滋補身體的作用。身虛的人進食牛肉可以補充氣血，強筋健骨。而身體陽氣較旺的人進食過於多的牛肉容易導致肝脾燥熱，身體上火。

除了身體陽氣較旺的人不適合過多食用牛肉之外，陰虛火旺，脾胃虛弱的人也不適合過多的進食牛肉。不然容易牙齦上火，消化不良。

另外在乾燥的秋冬季節，進食牛肉不能過多。有的人進食牛肉會願意全部都是肉而且加麻辣的蘸料，這也容易導致上火症狀的出現。

想避免進食牛肉出現上火的症狀，首先不宜進食過多，另外烹飪牛肉時可以搭配涼性的蔬菜來中和牛肉的溫性，比如蘿蔔竹筍等等。

【科普】牙齦出血的病因學！

牙齦的慢性炎症和炎症性增生；

妊娠期炎症和妊娠瘤；

壞死性潰瘍性齦炎；

血液病：急性白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血、粒細胞減少症等；

腫瘤：血管瘤、血管瘤型牙齦瘤、早期牙齦癌等；

肝硬化、脾功能亢進、腎炎後期、系統性紅斑狼瘡等全身性疾病；

口腔手術和牙周治療後可能出現的併發症；

【結論】建議你及時到醫院進行口腔健康檢查確診，然後針對性治療！

去潔牙吧，牛肉屬燥熱食物，易誘發牙齦炎，導致牙齦出血。但是牙齦發炎的本質是牙結石刺激牙齦發炎，所以建議如果你有一段時間沒有潔牙了，就可以去潔牙了

首先要去確診，是否是牛肉導致牙齦出血？然後再根據情況治療，覺得牙齦出血一般是有炎症或缺少維生素，或刷牙不正確，

謝邀。牙齦出血不是因為吃牛肉引起的。牙齦出血一般是由於牙齦上附著的細菌過多引起的。建議認真刷牙，觀察是否還要出血。如果一個禮拜還要出血，建議到專業口腔醫院洗牙，去除牙齒上的牙菌斑和牙結石。牙菌斑或牙結石去除了，牙齦就不會紅腫，不會引起出血。當然，您還需要排除是否有牙周炎，建議一起拍片檢查下，如果有牙周炎，建議按醫生的建議進行牙周治療，避免引起牙齦萎縮，最後導致老掉牙。