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  • 1 # 使用者2018394371066

    深層次追因的話,就是對自己的懷疑自己不自信。前段時間,準備國考面試,就出現了你說的這個狀況,緊張到食慾不振,手腳冰涼,還會發麻,一起培訓的小夥伴很不理解,覺得是我想的太多了,太重視那個結果等等。就帶我去唱歌,喝酒,緩解壓力,結果這種情況還是存在,根本擺脫不了。後來有幸在微信上認識了一個有類似狀況得姐姐,她告訴我說,不用管這些症狀,集中精力,必要時轉移注意力,重要的是讓自己放鬆下來,舒服些就好。後來還感覺好點了,雖然還是狀況還是很糟糕…… 培訓期間,一度都不想上課了,每天食慾不振,吃不下飯,不敢看鏡子中的自己,甚至睡覺都會醒好幾次,嚴重時還會莫名其妙的哭,甚至哭到不能呼吸,身體發抖,控制不住(不過還是控制下來了),這樣的狀態大概持續了20多天吧,直到面試那天、、、 其實自己在培訓的時候就知道自己以這個狀態大概是不能上岸了,不過也是報著一顆顫抖的心,走向了考場,想著自己至少不能膽怯,氣場不能輸,勇敢的走了進去,最後也是圓滿的完成,瀟灑的走了出來 那天出來後很開心呢,迎著風,瀟灑走出來,氣質滿滿,毫不誇張哦……分數當天就下來了,是比我想象的好的分數,雖然沒上岸,還是有點可惜呢(主要是機會越來越少了),但是感覺這一遭走的很值得哦 回家後,仔細想了下,誰的生命中沒有個怕的事呢?我們只不過是放大了自己的恐懼,高估了自己的能力,再加上在一個時間的限制,現實的原因,很多東西在push我們,自己在面對一件事上就自己亂了陣腳,沒有了自己的判斷,其實自己一點都不差。只是別人的恐懼可以深藏在心裡,我們卻表現在了肢體上。 多一些準備,耐得住寂寞,一定可以預見最好的自己❤️❤️❤️❤️❤️ 第一次答哦,粗淺的見解,不喜勿噴

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