應該是算的 19歲往後身高的成長空間就很有限了當然了不排除某些天賦異稟的會二次發育 一般來說19歲身高至少到175才稍微好一點吧 我記得我初三身高就已經177了那會我還沒成年呢

外形來說155確實不太高，不過不要對自己的外形太當回事，主要培養自己的精神領域，讓自己修養和文化更高點，這樣身高就不會顯得那麼重要了。願你開心的生活

雖不說太矮，也算是很矮了！已經19歲了，增高的空間應該不是很大了。

但注意以下方面對增高是肯定有所助益的： 一、不能挑食 。

人的長高過程有兩個高峰期：一個是嬰幼兒時期，另一個是青春期，這個時期促進長高營養是基礎。

建議多吃些富含各類營養的食物，如豆類製品、蛋、魚蝦、奶類、瘦肉等動物性食物，富含維生素C和A以及鈣等無機鹽的蔬菜、水果等，尤其是含鈣食品，對長個子是很有益處的。

二、睡眠充足。

保證7.5~8小時充足睡眠！

三、多選有利於長個的運動 　

應選擇輕鬆活潑、自由伸展和開放性的專案，比如游泳、籃球、羽毛球、乒乓球、單槓等。

而那些負重、收縮或壓縮性的運動，比如舉重、舉啞鈴、拉力器、摔跤、長距離跑步等，對身高增長是不利的。

四、保持愉悅樂觀的心情

據瞭解，重要的生長激素，在睡眠和運動的時候分泌較高，在情緒低落的時候分泌較少！

19歲，不是高三就是大一了。其實是有一些矮的，我得親身經歷初一我144 到初二我就177了。原因有三個:1、那時候迷戀上打籃球每天都要打而且課間或者逃課打籃球（大量的運動） 2、每天我都要喝袋裝的牛奶我比較喜歡喝純牛奶，最痛苦的是我剛開始長個的時候幾乎每天晚上睡覺都會抽筋疼的我大吼大叫的時間長了3 5天抽筋一次也都習慣不叫了默默的抻腿然後睡覺（奶製品） 3、那時候吃的也多我爸媽加起來都沒有我吃的多一斤的麵條我可以之前吃7 8兩，而且我不挑食家裡做什麼我吃什麼（營養）總結下來就是肉蛋禽奶都要合理攝入，增加運動量。