雖然有寶寶一歲以上就可以喝純牛奶或者酸奶的說法，但考慮到中國寶寶的體質、營養需求，產品新增劑等因素，建議寶寶三歲後喝牛奶且不建議寶寶喝牛奶飲品。

1.鮮牛奶的蛋白質含量過高，大約是母乳的兩倍，嬰兒的腎臟發育不成熟，易增加腎臟的負擔。

2.它的鈣磷比例不合適，磷的含量高，容易影響鈣鐵的吸收。

3.鮮牛奶的化學成分主要是飽和脂肪酸，容易在胃酸的作用下與鈣形成皂化塊，引起大便乾燥。

1.鮮牛奶的蛋白質含量過高，大約是母乳的兩倍，嬰兒的腎臟發育不成熟，易增加腎臟的負擔。

2.它的鈣磷比例不合適，磷的含量高，容易影響鈣鐵的吸收。

3.鮮牛奶的化學成分主要是飽和脂肪酸，容易在胃酸的作用下與鈣形成皂化塊，引起大便乾燥。

那麼，為什麼3歲以內的寶寶不建議喝牛奶呢？

1.鮮牛奶的蛋白質含量過高，大約是母乳的兩倍，嬰兒的腎臟發育不成熟，易增加腎臟的負擔。

2.它的鈣磷比例不合適，磷的含量高，容易影響鈣鐵的吸收。

3.鮮牛奶的化學成分主要是飽和脂肪酸，容易在胃酸的作用下與鈣形成皂化塊，引起大便乾燥。

那麼不同月齡的寶寶吃什麼呢？

0-6個月：新生兒第一口食物應該是母乳。並堅持六月齡內純母乳餵養。若出現母乳不足或沒沒有母乳，這時嬰兒的配方奶粉就是一個比較好的選擇。

7-12個月：寶寶則可以選擇純母乳或喝母乳+配方奶粉的混合方式餵養，同時新增輔食等。

12-36個月：母乳+奶粉+日常膳食或奶粉+日常膳食。

牛奶營養豐富，容易消化吸收，而且物美價廉，食用方便，是日常人們生活中最接近完美的食品。牛奶中的礦物質種類非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量也很豐富，既然牛奶的好處這麼多，那孩子多大可以喝牛奶呢？

正常情況下，建議3歲後再給孩子喝純牛奶，純牛奶的蛋白質含量雖然高，但4/5都是酪蛋白，不好消化。牛奶中不飽和脂肪酸少，脂肪球大，缺乏脂解酶，不利於孩子的消化和吸收，還有牛奶中所含的鈣、磷總量高，鈣和磷比例不當，也不利於孩子的吸收。

3歲內的孩子如果戒掉母乳以後，建議轉喝配方奶粉，不建議直接喝牛奶。3歲以上的孩子是可以喝牛奶的。

1、鮮奶中某些營養成分不容易被吸收。

2、鮮奶中的乳糖主要是琢型乳糖，會抑制雙歧桿菌，並促進大腸桿菌的生成，容易誘發嬰兒的胃腸道疾病。

3、鮮奶中的礦物質會加重腎臟負擔，使孩子出現慢性脫水、大便乾燥、上火等症狀。

孩子斷母乳以後，建議繼續選擇與母乳成分更加相近的配方奶粉，因為配方奶粉調整了蛋白質和脂肪結構、鈣磷比例，又添加了一些維生素、微量元素、核苷酸、不飽和脂肪酸等嬰幼兒生長髮育所必需的成分，更有利於孩子的健康成長。

如何給孩子挑選合適的牛奶？

1、看配料表

挑選時注意看配料表，如果配料表越長，表示裡面的新增劑越多；如果配料表只有“生牛乳”，沒有任何新增劑和水，這才是100%的純牛奶。

2、看營養成分表

很多家長可能並沒有注意到，市場上大多數顯示“鮮牛奶”的牛奶產品，原料中都含有復原乳。復原乳是把牛奶經過兩到三次高溫處理，濃縮、乾燥後成為濃縮乳或是奶粉，然後再加入適當的水，製作成和原乳相似的乳液。其實，復原乳是用奶粉勾兌還原成的牛奶，營養成分極低，還含有大量糖和香精，並不適合給孩子食用。

2、乳酸菌飲料

活性乳酸菌飲料不是沒有乳酸菌，而是這些菌只能在2-6℃低溫下儲存， 且大部分活性只能保持短短几天 ，所以很多乳酸菌飲料雖沒過保質期，但時間長了，有益菌也幾乎沒有了。

冷藏儲存稍有不慎，活性乳酸菌很快就會死亡，所以如果選擇的乳酸菌飲料生產日期不是在幾天之內，很可能寶寶喝的就是“糖水” ，孩子喝多了會導致糖的攝入量超標。

很多家長喜歡給孩子早上喝早餐奶，看著配料表中有很多新增物，營養還挺全，很多商家都打出“早餐奶可以替代孩子早餐所需要的全部營養”的廣告。

但是家長仔細看配料表就會發現，早餐奶大多為調味牛奶，裡面有很多的新增劑，穀物含量幾乎微乎其微，並不適合給孩子日常當做牛奶食用。

4、兒童奶

其實兒童奶就是商家的一個噱頭，市場上各種各樣的兒童奶，說富含DHA、ARA……且口味香甜，別說孩子了，很多成人都覺得很好喝。但這種兒童奶只是在普通牛奶中新增大量的糖、香精等新增劑，營養價值低，孩子年紀小，器官發育也不完善，經常飲用兒童奶會影響寶寶健康，且兒童奶味道甜膩，容易讓孩子不愛吃飯 ，所以還是建議給孩子少喝兒童奶。

5、果味奶

果味奶新增劑有很多，有些孩子不怎麼喜歡喝味道淡的純牛奶，家長就會選擇給給孩子買含有各種果味的牛奶。這種奶為了口味，會將牛奶稀釋後加入大量的糖和食用香精，這樣的牛奶熱量高於普通純牛奶，但營養價值卻大打折扣，所以家長在給孩子選擇牛奶時，要選擇原味的，長期飲用色素和香精，會影響到孩子的智力發育，偶爾喝一喝沒問題，但不宜作為長期為孩子補充營養的飲品。

大部分奶片，其實是垃圾食品。很多孩子都喜歡奶香濃郁的奶片，家長也會覺得奶片是“固體的牛奶”，但仔細看配料表就會發現，除了奶粉、白砂糖外，還有可怕的植脂末 ，其中含有大量垃圾食品的標配—反式脂肪酸，不僅不利於孩子的健康，還會影響孩子的智力發育 ，大部分的奶片中都添加了香精，食用過量會影響孩子的健康。

給孩子喝牛奶要注意一些事

1、不能加熱太久

給牛奶加熱時間過久，會破壞牛奶中的營養，如牛奶中的乳糖，在高溫加熱後很容易出現乳糖焦化；鈣在長時間加熱後，也會影響人體鈣的吸收，還會降低牛奶中蛋白質的質量，使牛奶的營養價值大打折扣。

2、不能只和雞蛋一起食用

日常給孩子的早餐搭配有牛奶和雞蛋，但牛奶和雞蛋都富含高蛋白，只有碳水化合物充足下，才能被更好的吸收 ，所以說給孩子早餐不能只吃牛奶和雞蛋，還要搭配麵包等穀類主食，才更有助於孩子吸收到充分的營養。

3、不能當水喝

很多人覺得牛奶營養價值高，孩子多喝有助於身體健康，其實這是錯誤的。牛奶鈣含量豐富，但它是貧鐵食品，還容易引起脹氣、影響食慾 ；全脂牛奶中含有一定量的動物脂肪，還有一半的飽和脂肪酸，過多攝入不利於人體健康，所以孩子每天的奶製品攝入總量建議不要超過500ml 。

全脂奶：直接來自母牛，每30ml含有3.25-4%的脂肪，熱量為20卡。低脂奶：去掉了部分脂肪，每30ml含有2%的脂肪，熱量為15卡。脫脂奶：把所有脂肪都去掉，每30ml含有11卡熱量。

全脂奶的口感和味道更好，而且優質脂肪對孩子的大腦發育非常重要，除非孩子已經超重或有超重的可能，以及有相關醫生不建議的情況下，3歲以前給孩子最佳選擇還是要全脂牛奶。

轉自網路：

一、牛奶的營養價值

牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生營養性是其它任何人造營養品都無法比擬的。

牛奶的化學成分很牛奶中的礦物質種類非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。每100克牛奶含水分87克，蛋白質3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，鈣120毫克，磷93毫克，鐵0.2毫克，維生素A140國際單位，維生素B10.04毫克，維生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，維生素C1毫克。可供熱量69千卡。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。

二、一歲之前的寶寶大多不可以喝牛奶

美國兒科學會建議，寶寶滿1歲就可以喝牛奶啦。1歲前不推薦喝牛奶，是因為牛奶中的鹽分和蛋白質都高於母乳和配方奶粉，會增加寶寶腎臟的負擔，有可能引起過敏。而牛奶中的鐵含量又不足，無法滿足寶寶的營養需求。所以在1歲前，還是母乳或配方奶粉更適合寶寶。等寶寶1歲後，胃腸道發育的更好，也開始攝入品種豐富的其他食物，就不用擔心上面這些問題，可以正常飲用牛奶了。並不像很多人說的那樣，必須等到3歲甚至更晚。

三、喝牛奶需要注意的問題

牛奶千萬不要讓Sunny直射暴晒。因為牛奶中具有的營養因素會因為Sunny的作用而發生化學反應。經過Sunny直射2小時以上時間的牛奶，很有可能已經開始了變質，這時人體喝下牛奶對人體其實是有害無益的。所以，喝牛奶一定要注意避免讓Sunny長時間直射牛奶。

四、何為寶寶選購牛奶？

鮮奶的鑑別：首先看包裝，上面標示的蛋白質含量達2.9%以上的才符合國家標準;再就是包裝上必須標示出0~5℃冷藏儲存且保質期5天以內。

然後從以下方面辨別質量。色：顏色呈乳白色的牛奶為鮮奶;而色澤淡黃，且牛奶上有水狀物析出的是陳牛奶了。香：鮮牛奶的奶香濃、奶腥味大;反之，摻進雜物的牛奶奶香淡，奶腥味小。味：親口品嚐，鮮奶的口感純正;而不太好的牛奶腥味小，入口時會有苦味或異味出現。

還有三個小實驗可以幫您：1、將牛奶與水摻和在一起，如果混合後出現固狀物，則說明牛奶不新鮮。2、把一滴牛奶滴在指甲上，若在指甲上形成球狀，就證明牛奶是新鮮的;若一滴落在指甲上就流散，則表明牛奶不新鮮。3、觀察煮沸的牛奶。牛奶煮沸後，形成豆腐花狀物的則為陳牛奶或變質牛奶。

常溫奶的鑑別：常溫奶可常溫儲存，保質期能達到45天到6個月。建議您選購生產日期接近當天的產品，因為隨著時間的延長，牛奶中的鈣質會逐漸變為不可溶鈣，維生素B1在一週後基本消失殆盡，其他的營養素也缺失很多。

總之，牛奶雖然對身體好，可以補充身體所需的營養，但是也要選擇適合自己身體狀況的牛奶來喝。如果是想要給小孩子喝牛奶，一定要選擇適合孩子身體發展情況的牛奶。由於小孩子的腸功能還不夠完善，因此要合理選擇孩子的奶製品。

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謝謝你的提問.很高興來回答你的問題.在孩子喝牛奶這方面我還是可以分享的.因為我有兩個小朋友.我大兒子是喝到他自己不愛喝才斷牛奶的.當時己經是上幼兒園了.而我小兒子是喝牛奶到小學一年級的.當時為什麼不再喝呢!是有一次腸胃不舒服.醫生說暫時不要喝牛奶.這停了幾天後就自己不喝了.個人覺得如果條件允許的話.而小朋友也喜歡喝的話.不要在意什麼年紀的小朋友.喝牛奶比喝其它飲料要好.這是我的分亨.希望你喜歡.謝謝!

可以喝牛奶的，但是市面上的牛奶在選購的時候多留意食品標籤。

首先避免乳製品飲料類產品，有標識“飲料”、“飲品”等字樣的避開，這一類屬於飲料，配料裡面，第一個一般水，沒有什麼營養。

可以選擇純奶，酸奶選購的時候，需要留意配料裡面不要新增太多新增劑的，儘量選擇無新增的酸奶，就是配料裡面只有生牛乳和益生菌的。

有關寶寶奶類選購，營養標籤解讀方面，我會專門做一個科普文章，關注到時候分享給大家。

因為我整天給哥哥科普選選奶類一定要看標籤，爸爸說我職業強迫症，我說:沒辦法，一定要看，還要教會哥哥和弟弟看

3歲以上的孩子完全可以喝牛奶了。我認為：你的孩子喝鮮奶最佳。

但喝奶的同時（特別是早晨）必須在先吃一些高蛋白食物（如火腿、雞蛋）和其他碳水化合物（各種粥類、麵包、餅乾、水果）後，再喝一杯牛奶效果最佳。 營養知識講座上，專家講過：因牛奶既含有大量人體所需的鈣質及其他營養元素，常喝又不至於讓人發胖，是一種很好的營養飲品及護膚養顏的飲品，根據自己孩子的情況可以喝些鮮奶。

晚上可在臨睡前喝下。不僅有利於補充人體所需的水分，同時有利於孩子補充營養和利於睡眠，這是千真萬確的真理，你不妨給孩子一試。

祝你和你的孩子健康快樂！

三歲半的男孩完全可以喝牛奶，牛奶裡含有豐富蛋白質和維生素等營養物質，容易被人體吸收。每天最好早晨和晚上臨睡前喝200毫升左右就可以了。因為三歲的寶寶能和大人一樣正常飲食了，過度喝牛奶反而不是太好。但為了促進寶寶的生長髮育，補充更豐富的營養，牛奶最好堅持喝。

1、三歲半寶寶每天早晚喝一次牛奶，大概200毫升左右就可以，最好是純牛奶、鮮牛奶或者奶粉沖泡。如果孩子身體有不適，飲食不佳的情況下可以增加牛奶餵養量。

2、建議平時寶寶的飲食要品種豐富，葷素搭配，做到飲食營養均衡，避免偏食。牛奶只是作為輔食飲用。

什麼年齡段都可以喝牛奶，若以前出現過乳糖不耐受（喝純奶拉肚子或不舒服）建議喝發酵奶，沒有乳糖不耐受的人群選擇哪種都可以。

你好，三歲半寶寶可以喝牛奶，但是如果是第一次喝，應該先少量的嘗試，可以先喝50毫升左右，喝個兩三次，看看孩子有沒有過敏或者拉肚子的反應，如果沒有這些反應，就可以給孩子放心的喝了。