不用特意的去想怎麼走出來，只管自己去工作，下了班幹兼職，一天工作12小時以上，最好是體力活，等你倒在床上就能睡，半年以後，你就已經走出來了。不走是走的最快的捷徑，同樣時間才是帶你出來的法寶。

我和你一個年紀，想要走出來就讓自己儘量忙起來吧 ，我半年走出來了 現在在工地幹活 很累 下班倒頭就睡 根本沒時間難過 。加油 你行的！

感謝誠邀！

在此請允許我叫你一聲兄弟，你還年輕，有大把的時間，有偌大的選擇。我不知道你上段感情經歷了什麼，但事實是你們已經分手了，並被對方全部拉黑了。

我也經歷過知道這種感覺，會使人一度低迷難以振作。我給你說說我的經歷吧！

那年我25歲，因為一些原因還是分手了。同你的情況一樣，我被對方全部拉黑，打電話不接，發信息不回，蹲點找人不見，什麼方式我都嘗試過，可最後還是現實給了我一個大大的耳光。感情問題不是一個人努力，一個人付出就能夠得到的，正所謂一個真正裝睡得人，你是怎麼也沒辦法叫醒的。

第二天我全心的投入了工作之中，每天用工作來填充自己的空餘時間，不讓自己的思想閒置下來，就不會胡思亂想，最後我在工作上取得了巨大的突破，還升職加了薪，現在回頭看曾經一度頹廢的自己，覺得人生道路漫長沒有什麼是過不去的坎。

所以奉勸兄弟你要想真正的走出來，就找準一個方向矇頭前進，別讓自己的思想閒置受過往之擾，要記住只有自己變得更好、更優秀，才會花若盛開蝴蝶自來。

願你儘快走出陰霾，吸收Sunny，點亮自己，照亮未來。