1、家長要模範帶頭作用，堅決不玩手機。

2、多帶孩子參加戶外活動，轉移孩子的注意力。

3、培養孩子的其他興趣。

小孩都是活潑好動的，找一個孩子感興趣的專案，音樂、體育、繪畫等等，孩子在這方面學習就很少有精力再玩手機了。畢竟是孩子，做好引導工作，不要急於求成！

小孩子的模仿能力極強，家長做什麼，說什麼話，孩子就會跟著模仿。所以，對於孩子玩手機來說，家長要以身作則，多拿出時間陪陪孩子，出去認識一下大自然或者陪孩子玩一些益智類的遊戲，如積木、拼圖等。

分開注意力，轉移視線，1比如小孩比較喜歡乾的事情，我經常是這樣轉移小孩玩手機的視線:經常騙小孩幫我先忙，比如說掃地，折衣服，小孩喜歡被我誇，自然就會放下手機來幫忙了。2帶小孩出去逛逛，小孩玩手機也就是好奇，愛看動畫片，小遊戲。出去外面公共玩耍場地讓小孩去玩，小朋友也多，樂趣自然就來了。3經常我跟我老婆合作，我打電話給小孩正在玩的手機，我老婆去拿，小孩以為有事，就玩玩具去了。4督促作業，放學回家作業不做就拿手機玩，我是個比較嚴格的人，小孩挺怕我的，我說作業做好了？拿來檢查，小孩一聽，趕緊拿來作業做起來。做好檢查做錯再做，就無心手機了。5睡覺前給小孩上點小教育課，比如手機電子對身體的危害，不認真讀書的不打好基礎，對以後得學習帶來的困難，我小孩學習要強，比如說有一次要參加珠心算比賽，小孩就跟我，我要個獎盃給你看，我就直接跟他說，你放學就會玩手機，哪裡能獎盃，打死我也不信，在接下來的幾天，沒玩手機，一直複習珠心算了，還真拿了一等獎回來。