在現代社會，溝通能力變得越來越重要，人與人之間的社交渠道越來越豐富，工作中的協同合作越來越普遍。在今天，把話說清楚，把話說對，把話說好，已經成為重要的生產力和影響力。 我的意見是可以看看《高效對話》《人際交往心理學》《別輸在不會表達上》，這幾本書從會說話、會辦事、會做人三個社交的基礎面出發，涉及了很多戳中不懂社交的人的痛點，讓讀者能夠在閱讀之後，找到自己需要的社交技巧，修煉成一個情商高手。

看書有幫助，但是幫助不大，而且會給人一種我讀書我快樂我牛逼，自己得到了提升的錯覺，真正的學習需要從生活實踐中學習。不如多去交往人來的實在，看一百本學游泳的書還不如直接跳到泳池學。

對於溝通能力書怎麼看都沒用，如果要有用，就是你從書中總結出模板，有了你的兩把刷子後，你就能迅速做出反應，因為你熟，而能做出迅速反應應變的溝通能力基本已經成型，而後尋求熟能生巧，這個“巧”就是藝術的層次，就會很有水平了。

對於提高心裡素質，我們說的有的人心裡素質強，一方面是見多識廣練出來的。那我們就說他心裡素質好，還有一種方法就是看書了，從心理學解釋，很多的情況心裡素質好壞取決於我們是否會怕，而怕或者說恐懼是源於未知，我們書讀多了的話，瞭解的就多，就會克服恐懼，從根源上打好基礎。

然後就是二者相輔相成嘛，你能力提上去了，自然就會帶自信，這素質也跟著上去。同樣心裡素質也會反哺你的能力發揮。