可以的啊。
我想題主會問這個問題，主要是有些老人家反對備孕期間吃螃蟹之類的。因為在中醫屬性裡面，螃蟹屬寒，對於女性的子宮可能不會太好。其實這些是不需要太糾結的。基本不會有什麼影響的。全國各地，對於備孕和懷孕都會一些禁忌，很多是沒科學根據。如果你要去判斷對錯，那很簡單，你問下南方沿海的，她們備孕懷孕期間，吃不吃海鮮就可以啦。
當然有幾種情況，是建議不要吃海鮮的。第一，海鮮不新鮮，或者有問題的，這個肯定不能吃。例如，螃蟹死的，是肯定不能吃的。只要是死的螃蟹就不要吃。這個是常識要記住。另外一些不新鮮，我們肯定也不能吃咯。第二，對海鮮過敏，最好要避開過敏的品類。例如我們身邊經常會看到有些人吃了蝦，全身起紅點點之類的。如果你過敏，那麼就肯定不要吃了。第三，備孕和懷孕期間，如果你真的很想吃螃蟹，那儘量，螃蟹腳不要吃。因為這些地方寒性是最足的，儘量不吃。
除了以上的情況，那麼我肯定建議你們多吃點海鮮，特別是魚。因為海鮮含有比較多的微量元素，我們未來小寶寶的發育都是非常需要這些微量元素的補充的。另外多吃魚，未來孩子也會比較健康，這句話，我想大家都知道的。並且這是有科學根據的，所以要多吃一些。另外海鮮味道也會更好，口感其實也很不錯。所以如果懷孕之後，比較沒食慾，倒是可以經常出門去大排檔吃一些海鮮，改善下胃口。現在很多海鮮，特別是深海魚，都是野生的。這些野生的，其實對我們備孕都有一定的幫助，建議多吃一些深海魚。
另外備孕期間，需要注意的問題很多很多，光是飲食這部分，需要注意的就很多了。不僅我們要注意好飲食結構的調整，還需要做好營養的均衡。所以以前一些不好的毛病就要改掉，例如挑食，節食，例如喜糖，例如多鹽等等，例如經常要去吃燒烤喝冰啤，這些肯定就不可以了。營養的均衡，這個聊起來的話估計要好幾篇文章，所以我建議你們去我主頁看下我的文章，針對這些飲食的改變和禁忌，我都有更新在那裡，不然這裡我也回答不完。平時也要注意一些食療，就是針對性的改變自己缺失的部分，透過食療來彌補。
另外要及時補充葉酸，孕前三個月和孕後三個月都要補充葉酸，另外老公也要補充葉酸，時間上也是要同步的，就是孕前三個月。因為精子的形成到成熟，也是需要三個月的週期，所以我們自己補充葉酸的同時，也要拉上我們老公一起。
可以的啊。
我想題主會問這個問題，主要是有些老人家反對備孕期間吃螃蟹之類的。因為在中醫屬性裡面，螃蟹屬寒，對於女性的子宮可能不會太好。其實這些是不需要太糾結的。基本不會有什麼影響的。全國各地，對於備孕和懷孕都會一些禁忌，很多是沒科學根據。如果你要去判斷對錯，那很簡單，你問下南方沿海的，她們備孕懷孕期間，吃不吃海鮮就可以啦。
當然有幾種情況，是建議不要吃海鮮的。第一，海鮮不新鮮，或者有問題的，這個肯定不能吃。例如，螃蟹死的，是肯定不能吃的。只要是死的螃蟹就不要吃。這個是常識要記住。另外一些不新鮮，我們肯定也不能吃咯。第二，對海鮮過敏，最好要避開過敏的品類。例如我們身邊經常會看到有些人吃了蝦，全身起紅點點之類的。如果你過敏，那麼就肯定不要吃了。第三，備孕和懷孕期間，如果你真的很想吃螃蟹，那儘量，螃蟹腳不要吃。因為這些地方寒性是最足的，儘量不吃。
除了以上的情況，那麼我肯定建議你們多吃點海鮮，特別是魚。因為海鮮含有比較多的微量元素，我們未來小寶寶的發育都是非常需要這些微量元素的補充的。另外多吃魚，未來孩子也會比較健康，這句話，我想大家都知道的。並且這是有科學根據的，所以要多吃一些。另外海鮮味道也會更好，口感其實也很不錯。所以如果懷孕之後，比較沒食慾，倒是可以經常出門去大排檔吃一些海鮮，改善下胃口。現在很多海鮮，特別是深海魚，都是野生的。這些野生的，其實對我們備孕都有一定的幫助，建議多吃一些深海魚。
另外備孕期間，需要注意的問題很多很多，光是飲食這部分，需要注意的就很多了。不僅我們要注意好飲食結構的調整，還需要做好營養的均衡。所以以前一些不好的毛病就要改掉，例如挑食，節食，例如喜糖，例如多鹽等等，例如經常要去吃燒烤喝冰啤，這些肯定就不可以了。營養的均衡，這個聊起來的話估計要好幾篇文章，所以我建議你們去我主頁看下我的文章，針對這些飲食的改變和禁忌，我都有更新在那裡，不然這裡我也回答不完。平時也要注意一些食療，就是針對性的改變自己缺失的部分，透過食療來彌補。
另外要及時補充葉酸，孕前三個月和孕後三個月都要補充葉酸，另外老公也要補充葉酸，時間上也是要同步的，就是孕前三個月。因為精子的形成到成熟，也是需要三個月的週期，所以我們自己補充葉酸的同時，也要拉上我們老公一起。