公婆做的噁心事卻是一下很難忘記。這我以前也經歷過，既不能發火又忍不下去，我當時就把他冷過理，住在一起把他們當空氣，他罵我當沒聽見，儘量少在家呆多出去走走，能不想就不想。這近我開啟手機裡的佛教音樂，每天必聽聽了必唱，這樣不開心的東西都化作了煙霧飛走了，心也就靜下了。再不抑鬱了，不信你也試試。

謝邀。有關公婆的事你老想起來，一定要一分為二的去看事。人都犯這樣的毛病：有了矛盾一事論處，就看不到他（她）的長處，永遠磨滅不了。你原諒他（她）久而久之她們會改變的，他們改變了，你就不那麼記恨了。他們是你的有力助手，主席在世時說：‘要善於發動群眾，他們是你的力量。’和公婆團結起來，日子紅紅火火。你對公婆退一步，再退一步！以後她們就……也許不對，試試吧。

我是多年的媳婦，有跟這位朋友同樣的疑惑，後來我遇到一位老師指導我一下，我豁然開朗。給大家講講：

如果我們去逛街，遇見公共廁所，味道難聞，一般我們會怎樣？快速離開。因為太難受了。並且不會再回去。

而我們跟婆婆之間的事很不愉快，我們心理難受，那麼過去了？我們還每每回去再想想，回味一下繼續讓自己難受。

這個跟路過公共廁所的道理是一樣的，不回去聞難聞的味道。

那麼我們怎麼辦？把專注力收回來放到自己身上。做點自己喜歡的事，取悅自己，哄自己開心。

如果喜歡看書，看書養心性。喜歡逛街會朋友，養關係。當你把注意力放在自己身上，奇蹟就會出現。你會變成光，然後婆媳矛盾根本不是問題。婆婆還會反過來照顧你，仰慕你。

我剛開始跟婆婆關係緊張，想著就難受，後來我專注讀書，慢慢我好起來了，現在婆婆經常誇我，我是我婆婆的驕傲。親愛的女人們，專注自我成長，其他都是浮雲！

不知你公婆做了什麼讓你噁心的事？？？不管什麼事！你不去想它，該忙什麼忙什麼就什麼亊都能過去，你總想它，它就過不去，實際上傷害的是你自己，走路碰見一堆狗屎，大糞你還不過了？？？大部分人每天都是很忙碌，何必想些叫人噁心的事？？？這不自己和自已過不去嗎？？？選擇忘記是最好的辦法！！