懷孕頭三個月有孕期反應，如果反應激烈，吃什麼嘔什麼，就要考慮到醫院輸營養液；如果反應不大，只是沒有什麼食慾，就多安撫安撫媳婦，跟她一起散散步、聽聽音樂，親自下廚做些飯菜，哄哄媳婦吃下去

如果是懷孕早期的話那就是正常情況，不用去強迫孕婦一定要吃多少食物進到肚子裡。因為受到孕激素的上升和內分泌的失調，剛懷孕的媽媽大部分都會出現噁心嘔吐、反胃、食慾不振的現象，這也是正常生理現象，家屬們不用擔心。

而且懷孕早期胎兒還只是個小胚胎，他們目前是不需要太多的營養來支撐發育的，媽媽們懷孕之前儲存在身體裡的營養足夠他們吸收的了。等到懷孕4個月左右，這些早孕反應就會逐漸消失，那時候媽媽們就可以正常進食，就不用擔心寶寶發育受到影響。

不過，這些反應雖然是正常的，但是也給準媽媽們帶來了一些生活上的困擾，我們應該怎麼去減輕這種食慾不振、胃口差的症狀呢？

1.適當休息

懷孕早期準媽媽出現噁心嘔吐，什麼都不想吃的時候可以臥床適當的休息，等身體好轉時，再起來做一些輕緩的活動，比如說散步啊，做做保健操，讓身體處於良好的狀態。

2.改變飲食習慣

對於自己不喜歡吃的食物就不要勉強了，覺得能吃的下去的食物就多備一些，平時也可以吃點清淡的白粥、麵條等，如果喜歡吃酸辣的，也是可以適當吃點的，吃的進去好過什麼都吃不下。

3.保持愉悅心情

準媽媽們要明白，這些反應是正常的，不是什麼病態，不要給自己增加心理負擔。應該要保持輕鬆愉快的心情，有時間的時候可以和朋友聊聊天、聽聽音樂，這都是有助於放鬆心情的，只有心情放鬆下來了，才能有效地緩解這些不適的症狀。

總之，懷孕早期出現的早孕反應都是正常生理變化，不管是家屬還是準媽媽都不要擔心，過了孕早期三個月後就能恢復正常狀態了。