焦慮，煩躁，不想上班。

怎麼會有這樣的表現？在單位上班不順心嗎？還是經常被領導批評？還是你本來內向，不喜歡和別人交流，有心事沒地方講？還是工作的壓力過大？

你現在身上表現出的這些症狀，好像有輕度抑鬱症。

希望你讓自己放好心態，多和家人朋友交流，把心裡的話說出來，不管什麼事說出來，或找個無人的地方大聲喊出來，不要把話裝在心裡。

多出門走走，看下美好的事物，多感受一下美好的世界，多看看可愛的小朋友，多看下有正能量的書，多在心裡和自己對話。

多問問自己，你有什麼比別人差？為什麼不能戰勝自己的焦慮和煩燥？到底在焦慮什麼？煩燥什麼？相信自已，只要努力，就會有希望！

我曾經也是這樣焦慮，煩燥甚至想到過去天堂。

有一天當我拿起一本雜誌無心翻看時，無意當中看到一篇文章，文章的開頭大致是這樣寫的。感謝，曾今給我苦苦難的人，是他讓我變的堅強。感謝，曾今嘲笑我的人，是他讓我變的努力奮進。今天我只記了個大概，但當時的句子，的確讓我清醒振奮。

是啊，人生有許多坎坷，誰人不經歷，任何一個人，一件事都不是一帆風順的。

能夠經得住磨難的人，才是真正的人生贏家，讓自己的內心堅強起來，讓自己早起的每一天，迎著清晨的Sunny說一聲，我來了，我一定會身披霞光，努力前行，讓每個角落都灑下Sunny。

舉起手臂大聲的喊，今天一定要開心努力！

試這四步，還不想上班，那就辭職吧。

2.請一天假，或選一天休假，不帶100元以上的錢。提前寫份簡歷，往各招聘網投，約這天面試。不用很高工資，就和你現在一樣，甚至低一半。關鍵不要選同行業，選其他行業。試著去聊。

3.請一天假，或選一天休假。不帶200元以上的錢。提前去各租房賣房網收集資訊，然後立個牌到地鐵口去銷，賺一半傭。不用很高目標，當天能帶一個陌生人看房，或收三個電話，就可以提前回家。

4.請或找一天假，帶1000元。去一個你從來沒去過的城市。提前什麼準備都不做，隨機買票去。到了後利用一切你的本事和辦法，在下午6點前坐上回家的車。目標也不用太多，回來還有1000就行。