高血壓頭痛注意事項

一，如果患者因為血壓高頭疼的話，首先需要做的是控制好血壓，建議患者經常的監測血壓，平時不要太累，要保持充足的睡眠，注意休息，平時情緒不可以過激，要養成好的作息習慣。患者在日常生活中，不要吃一些含鹽分太多的食物，也不要太油膩，還有刺激生冷的食物也要少吃為好。

二，排除腦血管意外：血壓突然或顯著的升高可以引起頭痛，但要注意合併腦出血等腦血管意外時血壓也會明顯升高，所以高血壓患者頭疼的時候首先需要排除腦出血或高血壓腦病等嚴重情況，在確定不存在合併症的前提下可控制血壓，常可緩解頭疼。若血壓控制後仍有頭痛，提示高血壓和頭痛關係不大，要進一步檢查以發現其他原因，並做相應處理。

　　高血壓是腦出血的主要危險因素，當血壓過高，超出腦血管的代償機制時，腦血管可能破裂出血。原發性腦出血的病因中50-60%是高血壓。高血壓腦出血多發生在腦內大動脈直接分出來的穿通小動脈，這些小動脈管壁比較薄弱，在高血壓長期影響下，小動脈壁發生變性，管腔狹窄，血管阻力增大，血管的舒縮功能功能減退。當患者情緒波動或者體力活動時，血壓突然升高，引起血管壁破裂而出血。腦出血後患者常常感到突然的頭痛頭脹，並可出現意識障礙或肢體癱瘓等。

　　高血壓腦病指在重度高血壓患者，由於血壓過高，突破了腦血流自動調節範圍，腦組織血流灌注過多，引起腦水腫。臨床表現為瀰漫性嚴重頭痛、嘔吐、意識障礙、精神錯亂等。

　　排除腦血管意外的方法是進行頭顱CT或頭顱核磁共振等檢查，明確排除腦血管意外後，要應用藥物降壓。在急性期，可以靜脈滴注降壓藥物積極降低血壓，急性期後可選擇血管緊張素II受體阻滯劑、長效鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、利尿劑等。並同時可以對症處理頭疼，如服用西比靈等。

高血壓出現頭疼的現象後，要及時的服用藥物來進行調理，平時生活中也要注意多吃蔬菜和水果，避免吸菸喝酒，要保持心情的愉悅，生活中多進行一些體育鍛煉，這些都有助於控制高血壓發作。

高血壓患者出現頭疼時，應該加以防範，建議做好飲食調理工作，平時要多進行體育鍛煉，多吃清淡食物。

注意事項

精神過度緊張也會造成高血壓患者頭疼，所以一定要學會舒緩自己的情緒，選擇一個合適的解壓方式，有助於緩解高血壓引起的頭疼。