心理和精神疾病不存在，我說這句話大家可能很難理解。這就叫當局者迷 旁觀者清，大家現在自己的世界裡出不來，覺得一切都有很真實，但我在外面看一切都一清二楚。有人以為我在挖苦，或認為我沒有經歷過在評想象些。治療癌症的科學家也不非要得過癌症。況且，大家每個人的經歷也是不同的，但本質上毫無區別。大家總是喜歡把自己的與眾不同的經歷告訴我讓我分析。我說：“不管如何特殊與嚴重，都是夢，醒來都一樣，有啥需要分析和解決的？醒過來就是了”。大家只要跳出這個怪圈，就如同做夢從夢中醒來，你會發現你過去的一切真的都是幻像。舉個不恰當例子，你和你的家人都生活在同一個世界，但每個人對世界的感覺都是不同的，而世界本質只有一個。我們都只是各自生活在各自的幻像裡，程度不同罷了，哪裡來的心理和精神疾病？醒了都一樣。

有人說，我也想放下內心執著，可是這些負面情緒就是放不過我，甩都甩不掉，軀體症狀也是如影隨形，生活中的這些問題不解決就活不下去。是這樣嗎？對於這些看似糾纏不清的負面情緒，要知道，一個巴掌是拍不響的。我們當然逃避不了，也不要逃避，但千萬不能對抗。我們需要做的只是不理它，就看著它讓它隨風而去，讓它自己塵埃落定，讓它自然流經自己。它們既然流過去了，以後就不會再回來了。就像洩洪一樣，隨著不斷的釋放，累積在我們體內的負面情緒就會越來越少。以後再出現的負面情緒不是復發了，而是身體內還有沒被釋放的完的其它負面情緒需要釋放。這樣下去，體內負面情緒會越來越少。反之，如果我們不是不理它，而是對抗它，就會在體內形成負面情緒堰塞湖，使我們身體成為一個負面情緒的定時炸彈。隨著負面情緒的自然釋放，我們的軀體症狀也會由於我們不去關注它而逐漸消失。那些生活中的現實問題也會出現轉機或有了解決辦法或由於情況的改變而不需要去解決了。需要強調的是，負面情緒的釋放是自然釋放，就是不關注不理會。不是去發洩或釋放給別人，不是去到處傾述，這是很大的一個誤區。我們把負面情緒以脾氣方式釋放給別人，或給別人或在網上傾述，這樣會給我們帶來暫時的表面緩解，讓我們暫時舒服一些，很多人因此而樂此不疲，誤以為可以這樣解決我們的心理問題，就在生活中或網上到處傾述。其實這是一個天大的陷阱。這根本不是在釋放負面情緒，這是在釋放負能量。這樣釋放的結果是有更多的負能量回到我們身上，從而惡性迴圈下去，我們就是這樣一步步陷進來的。這也就是為什麼我讓大家釋放正能量的原因。我們釋放什麼就會得到什麼，釋放正能量就可以進入良性迴圈。當然，大家可以到大自然中去釋放，對著天空、對著大樹、對著花草釋放，那是可以的。

請貼吧領導層看看，我的這個帖子怎麼了？這個吧主不是一般的變態。我這救人的帖子，總是以不符合吧務氛圍刪帖！你們看看吧裡天天有多少求救的人，可誰要說這病能好就刪帖封號，不讓給人任何希望。我寫的是我的親身經歷體悟，在自媒體上幫人無數。這個吧主害死人！請求處理！

有所謂心理和精神問題的朋友，當前對於你最重要的事情是把貼在你身上的各種“症”和“病”的標籤趕快撕掉。

你的所有負面情緒世界上每個活人都有，就如同呼吸，要說是病，那每個人都有病。既然是正常的，就不需要解決，也解決不了，除非把生命解決掉。你們就是個正常人，和別人沒有任何區別。所以，心理和精神問題就是個偽命題，去解決心理問題這就是問題本身，這是個可怕陷阱，一旦掉進去，自己渾然不覺，連跳出來的意識都沒有。

我們和一般人又有何不同呢，區別是別人有了負面情緒沒有陷進去，我們不但陷進去了而不知是陷阱，當然也就不知道要跳出來，更別談如何跳了，只能無辜地苦苦掙扎。

因此，有了負面情緒並不可怕，可怕的是千萬別陷進去。陷進去了也別怕，只要知道是個陷阱，不需要解決什麼，只需要跳出來就啥事沒有了。有人說：“我跳不出來啊”。那是因為你不知道陷阱是怎麼來的，也不知道陷阱的原理，更不知道自己是如何掉進來的。你連陷阱都看不見，那當然就不知道如何跳出來的。如果知道了這些，反其道而行，自可跳出來。

陷阱在哪呢？在於我們內心的各種執著和慾望，自己它給自己編了一張張無形大網，把自己牢牢束縛住，並在解決以為是自己心理問題原因的各種現實問題過程中，網越織越密，直至自己動彈不得。倘若反其道行之，唯有放下各種執著和慾望，放下對任何問題的解決，就能從陷阱中徹底走出來。這就是迷途知返。

有人非要問我具體方法。並沒有什麼具體方法。我們的內心無時無處不在。內心的問題不能靠外在的方法解決。我們就是個正常人，我們還是吃飯、睡覺、工作、學習、生活，該幹啥幹啥。既然沒病，也沒其他事可幹。但這個該幹啥幹啥與過去完全不同。現在只是吃飯時只想吃飯，睡覺時只想睡覺，工作就是工作。學習就是學習，安住於當下，既不後悔過去，也不恐懼未來就可以了。把自己當成正常人，因為本來就是個正常人，平常心對待即可。

傳統心理學由於不明白心理問題是怎麼回事，不明就裡，針對表面的各種負面情緒和生理反應科學系統地發明了很多看起來很科學、很高明、很高大上的各種“症”和“病”，讓人眼花繚亂，不由得讚歎心理學的偉大與高明。為了高明，傳統心理學家還精心設計了各種量表，顯得無比精確和科學，讓人深信不疑。然而，這真是可笑之極。我們的內心居然可以這樣精確和不變。任何一個所謂正常人，有負面情緒時，都會給貼上一個標籤。

為了掩蓋自己的無能，傳統心理學家告訴大家：“這不但是個病，而且一輩子好不了，必須終生服藥”。這個結論不知道把多少人推向了絕望的深淵。我們一旦深信這個結論，就會認命，就會放棄自己，就會行屍走肉般度過一生。這真是莫大的悲哀。

要知道，我們的一切都要掌握在自己手裡，如果歸因於外在，而我們又改變不了外在，那除了絕望還能有什麼？同理，如果我們把所謂心理問題的原因歸於外在，認為是由於遺傳、家庭、環境、疾病、金錢、別人或某一件事等造成，如果這些外在問題能夠改變還好（其實即便改變也無濟於事），假如改變不了，那你除了絕望還能有什麼。

要知道，我們的內心掌控權就在我們自己手裡，開不開心，抑不抑鬱，焦不焦慮是我們自己決定的。自己的心態只能自己去改變。同樣的問題可以不同的心態去應對。假如我們不願意去改變，那誰也沒有辦法。

我們的內心與外界沒有任何關係，和生理也沒有任何關係，相反生理變化是由我們內心變化所引起的。如果我們把原因歸於外在，那我們就失去了自己對自己生命的掌控權，就會聽天由命，就會隨波逐流，是對自己的完全不負責任，是把自己交給了別人，仍由別人宰割。

然而，你的內心只能自己去改變，別人動不了絲毫。如果希望靠讓人改變自己內心，那簡直是天方夜譚。腿在自己身上，別人只能告訴你方向，每一步都需要自己去邁。邁一步是一步，不邁就在原地。

我不是說我們大家過去不努力，恰恰相反，而是大家太努力了，可以說是竭盡全力，用盡了各種手段和方法，甚至努力幾十年，但就是走不出來。為什麼呢？因為大家把方向搞反了，沒有找到原因，南轅北轍了，結果是越努力越嚴重，還不如啥也不幹。

看似苦海茫茫，其實岸就在身後，就在跟前，一回頭，一轉身就是。只有正能量才能戰勝負能量。我們只要現在開始停止釋放負能量，並開始釋放正能量。這一念的轉變你就已經好了，你就已經回頭了，你就已經轉變方向了，堅持下去就好了。那麼，什麼是正能量呢？正能量就是每一念、每一言、每一行都是無我利他，我的文章裡說的太多了，我就不在詳述了。

朋友，你好，心理疾病的患者千萬千萬不要一直去關注自己的症狀，每次去關注它，就是在向它注入能量，就是在強化它一次，就像抽菸一樣，越抽越上癮，最後導致心理和身體的痛苦越來越大，從輕度轉化成重度就是這個原因。

傳統心理學和精神病學都無法徹底解決心理問題，甚至越治越嚴重。 找心理諮詢師諮詢，你把內心的負面情緒和痛苦傾倒給心理諮詢師，當時可能感覺好點，但是內心產生痛苦的根源沒摘除，還是會源源不斷的產生負面情緒和痛苦，所以找心理諮詢師就像吃止痛片一樣，藥勁一過，症狀又來了，繼續痛苦，有些人甚至一輩子需要諮詢師陪伴，花費巨大，也無法根本解決問題。如果找精神病科醫生吃藥調理，效果甚微，而且副作用非常大，吃過的人都能體會到越吃身體越差，腦子像壞掉了一樣，反應遲鈍、記憶力下降，語言能力下降，整個過著行屍走肉的日子。我們哪有那麼多時間這樣耗下去呢，我們寶貴的生命應該去做一些更有意義有價值的事。所以這兩種方式都不可能解決問題。

內心充滿了負能量（錯誤的思想觀念和思維模式），就會糾纏來宇宙人生中更多的負能量來障礙自己，導致思維和情緒不受自己的控制，總是往負面的方向去想，從而加劇內心的痛苦，內心的痛苦又再次加重軀體症狀，這才是目前所有得心理問題的根源，想徹底解決心理問題，唯一的方向就是不斷提升自己的正能量。

當今世界上最先進的超心理學—量子力學+能量狀態理論可以徹底解決一切心理問題，其中就包括抑鬱症、焦慮症、強迫症、恐懼症、躁狂症、雙相情感障礙、神經衰弱等等心理問題。通過網上授課，跟著老師學習，真心相信照做，在短短的一年多時間已經徹底治癒了幾百人，不管症狀有多麼嚴重，多麼難以忍受的痛苦，時間有多長，都可以徹底治癒。真的不用吃任何藥物，沒有任何副作用，好了以後不會再復發，並且生活得比以前更加健康快樂幸福，徹底打破了“心理癌症、需終生服藥、不可治癒、容易復發”等等這些讓人陷入絕望境地的錯誤觀念，真正能幫助患者獲得重生。看到世界上那麼多患者到處尋醫問藥，耗盡錢財和精力，一直找不到正確的方法，無法從根本上解決問題，每天過著求生不得求死不能的生活，真的是不忍心。我是經歷抑鬱症、焦慮症、強迫症痛苦的人，能理解心理問題患者內心的痛苦，所指的方向絕對是正確，就看你們肯不肯相信了，無論如何都不要放棄正確的道路，因為心理問題真的真的可以徹底解決。一旦錯過了正確的方向，在這個錯誤觀念滿天飛的時代，想再遇到正確的方法真的太難太難了，不然也不會有那麼多心理問題的人一直走不出來了。祝所有處在心理困苦中的人們早日擺脫痛苦。願全世界所有心理問題的人都能早日找到正確的方向，早日擺脫困苦，獲得健康快樂幸福的人生！

所有心理疾病都能好！能徹底好。不管是抑鬱症還是焦慮症，還是其他心裡疾病都是人生方向錯了!唯一隻有扭轉人生方向，才能快樂健康幸福!我曾經就是一個重度抑鬱焦慮症恐懼症強迫症患者，真的太痛苦了！失去所有方向!真的是生不如死的，天天糾纏一些無聊的事情，控制不住去想，好的不會想，想壞的思維實在是好得很!好的辦法一點也想不出來!感覺自己的大腦都壞了!身體也徹底崩塌了，原以為離死不遠了！非常幸運遇到我的人生導師——李嘉琪，跟他學習一個月就徹底好了。

雙相情感障礙問題，一般來說躁鬱表現太棒過明顯也有可能不僅僅是雙向障礙，有可能是多相，先要確診，然後針對性治療，越來越早越好。

我見過一個躁鬱症患者，非常恐怖。感覺很難治，否則不會拖那麼久，害家人太苦了。但你可以尋求上帝的幫助，只要心誠，就一定會有效果。

躁鬱症的治療

因為雙相情感障礙是一種複發性疾病，所以需要長期治療，通常會使用情緒穩定劑藥物以防止情緒波動。單獨使用抗抑鬱藥可能促使躁狂症，並加重患者的情緒迴圈。營養方法也具有治療價值。研究表明ω-3脂肪酸可能有助於降低所需藥物的數量或劑量。心理社會治療是治療躁鬱症的辦法。

躁鬱症患者，理論上是可以治好的，但是得遵醫囑。同時復發的概率比較大，臨床醫生很清楚，沒有一種適合所有躁鬱症患者的治療方法。

躁鬱症能被治好嗎？實話實說，我們對待躁鬱症患者回答這個問題的時候，都會告訴患者“雙向情感障礙是能夠治療的”，凡是專業的醫生或心理治療師，都不會回答“能夠給你治好”。這是因為雙向情感障礙，是一種有腦功能失調引起的患者情緒經歷和能力的等方面的重大改變，這種病症是抑鬱和躁狂症交替發作的一種病症，與單純的抑鬱症患者出現的情緒波動不同，雙向情感障礙的症狀是很嚴重的，並有複發性病症發作的特徵。

雙向情感障礙是一種長期的病症，具有很高的複發率，如果堅持治療，症狀的發作是可以得到緩解，可以達到一定的治療效果，同時要說明的一點，雙向情感障礙既然是一種長期的疾病，所以就必須終生小心的處理和對待。

你所說的躁鬱症即雙向情感障礙，一個人既有過明確的抑鬱發作，也有過明確的躁狂發作。臨床治癒是本次發作終止、症狀消失，比如這次是抑鬱發作，經過治療把抑鬱發作治好、治癒，叫做臨床治癒。但是，很多人們心中的根治，是這次治好了以後不再發作，這個目標相對比較難，因為躁鬱症的特點是反覆發作，一段時間抑鬱發作，間期正常，過段時間又有躁狂發作，過段時間又有抑鬱發作，兩種發作交替反覆，目前沒有哪一種手段或者治療方案，可以保證本次治療痊癒之後今後不再發作。現有資料的經驗，可以最大程度減少後面的發作，比如治療週期延長、輔助心理治療等，這些方法可以盡最大可能減少後續的復發，但是，沒有哪一種手段可以保證躁鬱症今後不再發作。（線上觀點，僅供參考，具體就診需去正規醫院精神科就診）