孕前期吐了4個月，吃什麼吐什麼，喝什麼也吐，特別難受。前期有見紅。後期走路帶風。整個孕期的胎心都特別高，150以上沒有低過。胎動很有勁，頻繁，都是在右邊多一點。肚臍突出來，個個人看到都說是兒子，我自己感覺是女兒多點，可心裡想生兒子多一點孕期胖了38斤

因為搬出來住，所以整個孕期都是我懷個大肚子帶1歲多的女兒。特別特別的累。

整個孕期沒有吐，就是暈車吐過2次。

前期宮內出血，中期有見紅，特別害怕早產。胎心一直很低，120到135左右。肚臍跟第一胎一樣都突出來，心裡直覺告訴我是兒子，胎動也比較斯文，偏右邊有些。整個孕期都差不多是左側睡和平躺

第一胎破水8小時才開始宮縮，然後又疼了9個小時才生出來，期間宮口全開用了2個小時才生出來，疼死累死。生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷

以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！

！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

最後給大家說說哺乳期減肥，方法很重要-

雖然媽媽的胖瘦跟母乳沒有關係，但是媽媽的健康和營養的確對乳汁的質量有很重要的影響，所以產後媽媽減肥最需要考慮的事情就是保證母乳的同時抓住產後減脂黃金期。

與其喝湯，不如吃肉

相信新手媽媽印象最深刻的就是哺乳期的下奶湯，豬蹄湯、鯽魚湯……奶白色的濃湯看起來就非常“下奶”。

但其實白色的濃湯是因為脂肪含量高，簡單來說就是漂浮了一層油，並不一定有下奶的功效。攝入高脂肪的食物不僅會讓媽媽越來越圓潤，嚴重還會帶來堵奶的危害，寶寶長期食用脂肪含量過高的母乳，長大後肥胖的概率也會跟著增加。

運動

如果是全身肥胖，可以進行有氧運動。如果是腹部肥胖，也可以進行鍼對性的訓練。

注意：腹直肌分離的產婦，不要做腹肌訓練，以免越來越嚴重。

生孩子就是一場修行，我家二寶5個月，我目前已經瘦了40斤，只剩90斤了，母乳媽媽很辛苦，親喂是任何人都無法幫助你的，尤其我這種二胎的麻麻，還要照顧大寶，其中艱辛只有經歷過了才能感受，瘦不一定是累的，但是累了真的會瘦，真實感受，希望對你有幫助