是因為紅牛的功效是抗疲勞、提神。紅牛有增強精力 的作用，疲勞時就應該休息，喝多了否則會影響身體發育。

紅牛做為功能性飲料，按照國家的食品法規，保健食品必須標明推薦量。每日兩罐是指可以達到抗疲勞的功效，但是喝多了會睡不著覺

紅牛的主要成分中含有維生素B族，咖啡因，對大腦皮層有興奮作用，所以喝後人很精神。，所以你肯定睡不著啦，兄弟

紅牛作為功能飲料，其中含有咖啡因和牛磺酸，都有刺激神經興奮的作用，所以才能提神抗疲勞。這個和喝了咖啡、茶的效果差不多，因為他們都含有咖啡因。

先看紅牛 red bull的配方

中國大陸市場上紅牛標稱成分如下：

牛磺酸：125mg咖啡因：80mg肌醇：50mg賴氨酸：50mg煙醯胺：10mg維生素B6：1mg維生素B12：3μg

導致你睡不著的成分主要有兩個：

牛磺酸、咖啡因

咖啡因是一種中樞神經興奮劑，能暫時的驅走睡意並恢復精力。有咖啡因成分的咖啡、茶、軟飲料及能量飲料十分暢銷，因此，咖啡因也是世界上最普遍被使用的精神藥品。在北美，90%成年人每天都會攝取咖啡因。[9]很多咖啡因的自然來源也含有多種其他的黃嘌呤生物鹼，包括茶鹼和可可鹼這兩種強心劑以及其他物質例如單寧酸。紅牛中所含的牛磺酸雖然一開始是從牛隻的身上發現的，但是目前主要的來源大都是人工合成，牛磺酸是人類腦部原本就含有的一種物質，在缺乏時會造成疲累感，因此透過牛磺酸的補充可以達到提神的效果，除此之外攝取微量牛磺酸也對身體有益，因此常被作為嬰兒奶粉的營養新增成分。

紅牛作為維生素功能飲料，作用就是抗疲勞，提神，所以睡不著完全合理。

但是紅牛不能喝多了，包裝上有寫，一天最多2罐，

紅牛配方有幾類，一是B族維生素，B族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質，補充B族維生素可以舒緩情緒。二是人體必需的氨基酸，氨基酸是含有氨基和羧基的一類有機化合物的通稱。生物功能大分子蛋白質的基本組成單位，是構成動物營養所需蛋白質的基本物質。能夠提高免疫力、增強記憶力。三是咖啡因，咖啡因是一種黃嘌呤生物鹼化合物，是一種中樞神經興奮劑，能夠暫時的驅走睡意並恢復精力，這就是為啥睡不著了。對咖啡因敏感的人最好不要在睡前飲用。著重記住紅牛是成人飲料，兒童不宜。