對於老人家來說，睡眠好壞會直接影響身體狀況，不容馬虎。有些人可能會認為厚而軟的床墊老人家會睡得舒服點，其實不然。

老年人的腰椎功能會隨著年齡的增長而退化，甚至出現腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰腿痛、骨質疏鬆等毛病。床墊過軟，會影響腰椎正常的生理彎曲。

那麼適合老年人的床墊必須滿足一些條件：

1. 人體在仰臥位時保持腰椎正常的生理前凸，側臥時保持腰椎不側彎；

2. 支撐性要足夠，但是又不宜過硬，不然對肩部，臀部等部位形成壓力也會影響睡眠質量；

3. 耐用，除此之外還必須防潮，對於有風溼的人來說，潮溼會更難受。

偏硬型的床墊，像棕墊，竹原纖維床墊都是不錯的選擇，防潮透氣，支撐性強，健康環保。其缺點是透氣性不夠好，有異味的話，很難清理。

除了以上兩種，還可以考慮乳膠床墊，偏硬點的乳膠床墊，透氣性好，抗菌防蟎還防潮，本身有淡淡的乳膠香味，不用擔心有異味怎麼辦，因其有吸溼排汗的功能，所以幾乎不用怎麼打掃清理。

具體如何可以親自到實體店體驗再做選擇，希望可以幫到你。

我個人的經驗經驗是，喜臨門牌席夢思床墊比較好。這是一家老字號，它生產的有棕墊，也有乳膠床墊，也有不含乳膠的彈簧床墊。我也是買了一個以後感覺比較好，就又買了兩個，我睡上去感覺很舒服，如果老年人不要太軟的，可以，要稍偏硬的棕墊成分多一些的。我買了三個喜臨門牌

的床墊了，在海南買了一個，一點都不潮溼，彈性也好，符合人體的脊柱曲線。睡上去沒有一下壓空了的感覺。

我就又在北京買了兩個，有一個含有乳膠層，特別柔軟，不用鋪褥子。這個店也比較負責任，價格偏貴，但並不是像有些高階的床墊那麼貴不可及。大約3000左右，就可買到比較滿意的了。我覺得這家店包裝運貨都是非常專業的，因為同時我買了另一家店，就覺得包裝運費不合理。總之買床墊是為了睡眠舒服，選擇質量好一點的很重要。

我做床墊十幾年了，市面上常見的床墊有三種:

1、棕墊

比較薄，偏硬。適合老人孩子。

2、彈簧床墊

整網簧，價格便宜，算是種老技術了，不怎麼推薦。但是價位便宜。

還有一種袋裝簧，軟硬適中，每個彈簧都是單獨用無紡布包起來的。

這種床墊的市場最亂，從幾百塊到幾萬塊，便宜的是人工合成的，其實就是海綿，但是做出來的樣子好看，不掉渣，用起來就是躺在一堆化學海綿上。真正的乳膠床墊乳膠含量都在90%以上，還要保養，還掉渣。價位通常都是上萬的。

總結一下，老人還是比較適合睡硬一點的床墊，棕墊最合適。只要內芯是圖片裡的正規廠家都可以放心購買。