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1 # 心情隨風奔跑
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2 # 我們心裡都有病
焦慮是指向未來的或不確定事件的一種持續的、瀰漫性的不安和擔心。生活中讓我們“焦慮萬分遲遲不敢做決定”的事情,必然伴隨著激烈的心理衝突。這種衝突,是兩股或者多股力量相互較量卻又難以分出勝負導致的。我們無法取捨、難以抉擇,卻又不得不作出決定,這種撕磨拉扯便會將我們帶入到持續緊張不安的焦慮狀態之中。
這種抉擇性的事件可能在我們人生任何階段,任一領域出現。高考填報志願時,你會面臨究竟是選擇喜歡的城市、學校還是專業的困擾;大學畢業時,家庭經濟條件一般的你在究竟是選擇就業儘快自立肩負還是把握難得的讀研或出國深造的機會猶豫不決;工作幾年,你在繼續過溫水煮青蛙的穩定日子和為了實現個人理想辭職再拼一把之間苦苦掙扎;適婚年齡了,既理想主義想要真正純粹的愛情,又奈何急娶恨嫁覺得找個能湊合過日子的就行;多享受幾年二人世界還是聽老人勸趕緊生孩子,該不該竭盡全力給孩子買學區房,明明感情已經破裂還要不要為了家人維持名存實亡的婚姻,究竟該不該為了父母返回家鄉等等等等。
這些讓我們焦慮不已看似有的選最終不得不作出的選擇,沒有一個來的輕鬆做的容易。我們也許能夠清楚的知曉自己內心的真實傾向性選擇追隨內心,也可以把每個選擇的利弊分析像列清單一樣羅列清楚權衡利弊後作出選擇,甚至可能在外力推動下不得已作出決定。但無論哪種決定,如果想要停止這種焦慮的狀態,需要的是調整認知,積極承擔,將我們所擔憂的不確定性轉化為實實在在的行動和結果,才能夠更加踏實。
這個問題的範圍很廣,也就是性格不同,考慮的問題就有所不同,生活中,工作中,家庭中都有你萬分焦慮又遲遲不敢做決定的事。有的關係到生命,有的關係到財產,有的關係到個人,這就像下賭注一樣,看你自己怎麼把握了