1、不要熬夜，要養成早睡早起的好習慣。睡眠不好是引起眼袋的原因之一，因此一定要保證每天都有充足的睡眠時間和良好的睡眠質量。2、臨睡覺前最好不要喝水，不然的話，水就可能會積聚在眼睛下方，造成第二天起來的眼泡浮腫。

3、可以使用天然的敷眼工具，比如新鮮的黃瓜片，也可以把剛喝過的茶葉收集起來，放到一個乾淨的紗布中做成茶袋，放到冰箱冷凍，然後再取出來敷在眼部。

4、每次潔面後，用無名指的指腹輕輕點按眼袋部位，也可以輕輕地將面板由內向外提拉，要堅持每天都按摩。你可以試試，半個月就有效果了

　　眼袋實際上有真性與假性之分

　　什麼是假性眼袋?

　　因哭泣、睡眠不佳、眼瞼區域性炎症、藥物或化妝品過敏等引起眼部腫脹，屬於假性眼袋。這種腫脹屬於暫時性的，通常幾天或一週內會自動消失。

假性眼袋如何緩解?

　　雖然假性眼袋會自動消失，但我們仍然可以採取一些小方法，能幫助眼部快速消腫，達到改善假性眼袋的目的：

　　1. 平時可多做眼保健操，多按摩眼部。

　　2. 在晚上睡覺之前儘量不要大量喝水。

　　3.堅持眼部護理，比如敷眼膜，使用眼霜。

　　4. 最重要的一點，不要熬夜，休息時間不夠也會導致眼袋加重。

　　要知道假性眼袋如果不消除病因，任其發展也可能變成真性眼袋哦~

　　真性眼袋多由眶隔脂肪膨出、眼輪匝肌肥厚、遺傳等因素造成。而真性眼袋一旦形成，也就是組織結構發生改變，這時候只能透過手術才能去除。