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1 # 善建者行久遠
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2 # 招財引路貓
這不巧了麼不是,我今年經常爬山,可以提一些爬山的注意事項!
首先爬山這個命題範圍很廣,珠穆朗瑪是爬山,徒步登山也屬於爬山,很多揹包客走一些沒開發的山路上山也屬於爬山,我在這裡都簡單說一下。
第一,爬類似於珠穆朗瑪一類的大雪山,這種運動都是內行中的內行乾的事情,他們肯定不會在這裡提問,都是回答的主,所以這裡就不說了。其實我也不知道,我還沒有那麼高的層次!
第二,揹包登山者,這類人也是相對專業的,但是也有很多新手或者愛好者在不停的進入這個領悟,我就是,所以對於這個我可以說點建議。需要攜帶的東西頗多,需要大揹包,裡面裝睡袋,充足的水,這個要看你爬的是什麼山,有的山路線上有水源可以少帶點,但是最好帶個濾水器,切記水源很重要!然後是吃的東西;還有火,比如爐子等;登山杖,衝鋒衣,登山鞋,上山保暖也很重要;還有重要一點,不要獨行,一定要有小夥伴!可以參考電影《攀登者》
第三,徒步登山,這裡區別第二個,這裡說的就是一般的走公路或者走樓梯爬山的,帶點吃的喝的,登山杖就差不多了,講究點的穿套衝鋒衣褲,登山鞋,完全沒問題!
以上是我個人的建議,希望有幫助!
登山之前需要準備什麼呢?讓我來告訴你。
1.水,因為登山會消耗掉我們身體內的大量水分,所以,我們首先就要準備好足夠的水,在途中可以適當的進行補充水分。
2.食物,在登山的時候,我們會消耗體內大量的能量,那麼就需要進行食物補給,確保體力不夠不會出現虛脫。這個是非常有必要的。
3.鞋,登山的時候,選擇穿運動鞋是比較適合的,那樣登山比較輕鬆一些,不要選擇皮鞋、拖鞋,那樣很容易將腳磨破。
4.防曬霜,山上的Sunny一般都是比較強烈的,防曬霜是必不可少的,這個是一定要帶著的。
5.運動服,在登山的時候,穿著運動服會比較舒適一些,有利於我們身體的活動,是非常有必要的。
6.登山杖,選擇適合的登山杖,它是你爬山的助力器。
7.帳篷,有時候需要臨時休閒或過夜,那就需要帳篷了。
8.最好天氣預報,確保登山的那天天氣最好是晴朗的,那樣才適合登山。
以上是我的回答,希望會幫到您。