所以“溼”從來源來說，有外溼和內溼之分。其中外溼也就是外感六淫之一，它主要產生於以下情況：1.長期生活於陰雨潮溼地帶或所住小區樓層較低；2.職業病即長期從事水產品事業者；3.經常穿潮溼的衣服或天氣冷穿衣服較少；4.夏季辦公室因天氣炎熱空調開的太低等等。內溼的產生主要涉及到臟腑：1.平時偏食甜食，久而久之，甜即甘也，中醫說甘屬脾胃，脾的個性是喜燥惡溼，嗜食甜食會引起脾胃功能運化功能減弱從而產生溼氣；2.平時經常飲酒，飲食肥甘厚膩的等，酒及肥甘厚膩易生溼；3.中醫說“脾為生痰之源，肺為儲痰之器”“肺主水，脾運化水溼，腎藏精”。若肺，脾，腎三髒功能失調，就是產生溼，痰飲等，中醫又有溼為陰邪易傷陽氣，也就是說溼氣主要損傷脾陽，腎陽等，溼性重濁，人的身體會出現疼痛，乏力，沒有精神，身體沉重，睡不醒等表現，溼性黏滯，就會有大便不成形，大便粘廁所沖洗不乾淨，口中黏膩等表現。這類表現都有共同點就是看舌苔，舌苔薄白厚膩。

著名醫家張仲景說過“病痰飲者，方以溫藥和之”。這裡的溫藥就是根據藥物的四氣五味來說的，用大辛，大熱，溫和的藥物把溼氣從人體內通過小便的方式排出。比如“五皮飲”“苓桂術甘湯”“六一散”等。

綜上，中醫藥對於溼氣的治療有一定有優勢，並且治療後會取得很好的效果，如果有溼氣表現的建議儘量找中醫醫生進行對症治療！

溼氣是體內水液代謝不良的產物，溼氣的來源有外溼和內溼之分，主要區別是：一、外溼，因為久居溼地，比如居住水鄉、沿海地帶的漁民，環境潮溼或淋雨涉水，外溼入浸。夏天空調，冬天暖氣，室內外溫差大，面板表面汗液不能像平常一樣宣發出來，溼鬱肌表而後入浸體內。二、內溼，與脾虛關係密切，由於貪涼飲冷導致脾胃受傷，脾不運化，聚而成溼，寒溼浸脾，食用辛辣、油膩的食物以及酗酒導致胃無法腐熟、消化，脾無法運化，代謝廢物無法排洩，致溼久化熱。過於勞倦、耗氣導致氣虛，體內廢物代謝不出去而形成溼氣，活動少，新陳代謝速度減慢，溼氣內生。我用的方法有兩條: 一是食療:除溼的食物通有櫻桃，哈密瓜，蠶豆，豌豆，茯苓，薏苡仁，紅豆，黃豆，鯉魚，田螺，黑魚，薺菜，水芹等等。食療只是輔助療法，見效比較慢；需要長期堅持服用才有比較好的效果。 二是常年堅持艾灸，條件好的可以去艾灸館請大夫幫忙，也可以自己在家用艾灸盒自己灸。還有一點就是不吃生冷食物。我多年都不吃冷飲和西瓜了！

[送心]下面是我在網上了解的關於溼氣的內容，在這裡我說一下我的觀點[思考]，因為我體內也是有溼氣的[泣不成聲]，現在這個溼氣比以前好很多了，排溼最基礎的就是少吃冰的多喝水，別一天天的熱起來了就每天幾根冰棍雪糕的[汗]，那你這個溼氣想排就別想了，還有多喝水，我以前就是不喜歡水的味道，那時候小嘛，喝不喝水的父母也不管，搞得我也一天一天的胖起來了，就1米五左右的我都胖到100去了[恐懼]，後面發現胖胖的太醜了，才慢慢的去了解這些東西，真的，對我們大家來說特別是女生[憨笑]，不吃冰的多喝水，溼氣自然而然的就慢慢好了，下面的圖是網上找的食療方和我的體重。排溼真的太重要了。[淚奔][淚奔][淚奔][淚奔]

溼氣從哪裡來的呢，很多人會奇怪，我為什麼就會溼氣重呢？其實，我們體內的溼氣有兩種途徑進入我們的身體，一個是外感溼邪，一個是內生溼邪。

中醫理論裡說，體液的代謝與肺，脾胃和腎有密不可分的聯絡。如果它們不能正常運轉，那麼自然就不能幫助我們處理體內的溼氣。

又該怎麼排出去呢？體內有溼，水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來，造成水腫虛胖。而脾負責化溼的，脾不好，溼氣也去不掉。因此祛溼要從健脾和排溼兩方面入手。

溼氣是萬病之源，它從哪裡來又該怎樣排出去？最有效的方法在這裡

中醫認為，體內的溼氣產生有兩大原因：

一是腎氣不足從而蒸騰水液、排洩水液的功能減弱了。

二是脾虛不能充分運化水溼，輸布水液。然後水、津液聚整合溼，停滯成痰溼留在體內。

脾依賴腎陽來運化水溼，體內溼氣與腎陽、脾陽有很大關係。

溼氣過盛反過來會損傷陽氣，如脾陽腎陽，從而導致陽虛溼盛。

陽虛溼盛的人，舌頭一層厚厚的膩苔，舌頭欠血色甚至無血色。

溼氣與腎、脾、肺都有關係，但直接原因是脾，所以我們一般說“脾失健運則生溼”。

溼是黏糊糊的，所以在體內各處會阻礙氣機執行。

產生溼氣的幾個常見不良因素：

這些習慣都會導致身體陽氣損耗，脾胃功能減弱，從而導致體內水溼停留積聚。

體內溼氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。

人們又常常會因為溼氣重而感覺身體沉重四肢無力，這樣形成了一種惡性迴圈，越是不愛運動，體內淤積的溼氣就越多，久而久之，必然就會導致溼氣攻入脾臟，引發一系列的重症。

因此，增加體育鍛煉是勢在必行的，通過運動，是身體裡的溼毒以汗水的形式直接發散出來，是最自然也是最有效的辦法。

怎樣才能祛溼？

運動出汗是很好的去溼氣的辦法。

通過運動，使身體裡的溼毒以汗水的形式直接發散出來，是最自然也是最有效的辦法。越是不動，體內淤積的溼氣就越多。

2、食療

祛除體內的溼氣，其實有很多我們常吃的食物可以起作用。比如馬齒莧、香菇、苦瓜、山藥、白扁豆、薏仁、紅小豆等等

泡腳養生不分時節，雙腳是人體很多重要經絡的起源，泡腳通過促進經絡自我調節，可以維持人體平衡，對去溼氣有一定的作用。

拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛溼、疏通經絡、行氣活血、消腫止痛等等。

經常在潮溼、陰冷的環境中，就容易導致溼氣入侵體內。溼氣重的人平時要注意生活習慣：不要直接睡地板，地板溼氣重；不要穿潮溼未乾的衣服；洗完頭要吹乾頭髮。

一.溼氣的產生有兩個方面:

1.外溼。有時久居溼地，住的地方特別潮溼，如南方或住在地下室潮溼陰冷，飲食如吃的涼東西比較多。以及冒雨涉水沒有及時更換衣服，水中作業都容易產生外溼，導致外溼停聚於人體。

2.溼邪可以從內部產生，中醫講脾運化水溼，脾為生痰之源，所以內溼的產生可歸為於脾和胃。如果飲食肥甘厚膩，會造成溼邪停聚於體內，不能夠運化，溼氣多了可以產生痰溼。如果耗傷自己的陽氣，陽氣不足，不能夠化飲，也可以產生溼氣。

二.排出溼氣的方法:

1.溼氣一般從大便，小便，汗，呼吸道以痰的形式排出。也就是溼氣是從肛門，尿道，面板，口等部位排出體外。

2.如果體內的溼氣太重，想要排出這些溼氣，可以通過平時生活中的改變，可以在飲食上進行改變，用薏仁和赤小豆煮粥食用起到較好的除溼作用。

3.保持居住環境的乾燥。

4.還可以通過艾灸、拔罐的方式去除溼氣。

溼氣，首先表現在胃腸道變化如便溏、消化不良腹痛腹脹，而後出現身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微、精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、食慾不振等諸多不適。

溼氣最典型的特徵是什麼？ 1.舌頭：舌苔厚膩或者舌體胖大邊緣有鋸齒。 2.大便：溏稀不成形，甚至便祕。

(1)有的人，每天早上七點該起床的時候還覺得很困，覺得頭上有種東西再裹著，讓人打不起精神，或是覺得身上有種東西在包著，讓人懶得動彈，那麼，不用看舌頭，也不用看大便，也能判斷他體內溼氣很重。詞典裡講“溼重如裹”，這種被包裹著的感覺就是身體對溼氣的感受，好像穿著一件洗過沒幹的襯衫似的那麼彆扭。

(2)刷牙時注意舌苔的變化。舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應為紅色，看上去很潤澤。舌面有一層舌苔，輕薄且非常乾淨。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而溼潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有溼熱；如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。同時，在秋季，脾溼的人也常常感覺口內粘膩，面色晦暗發黃。

(4)刷牙惡不噁心,也能看出脾溼問題。看早上起來刷牙的時候，惡不噁心？有些人一刷牙就嘔吐、噁心，嗓子裡邊總是有絲絲拉拉的、不乾不淨的感覺，即使有吐痰，也只是體內有溼氣的表現 (5)脾虛溼氣重的人還可能在短期內體重明顯增加，嚴重時會出現下肢水腫起疹子等問題！

在生活中，我們發現有些人光彩照人，容光煥發，精神抖擻，神采奕奕，看起來精氣神十足，健康滿滿。

這究竟是為什麼？別人活力十足，健康美麗，而自己卻像中了“毒”一樣，萎靡不振，滿身的小問題呢？

你還可以反觀下自己，會發現經常睏倦乏力，舌苔白胖有齒痕，早上不愛起床，飯後易犯困，頭暈頭痛等問題，看起來滿身都是問題。

如果你去檢查，也發現不了什麼重大問題；可是你可能每天都會受到下面這些小問題的折磨：

這些小問題，往往從西方角度上無法解釋，但是如果你瞭解詞典上的“溼、熱、毒”，就會恍然大悟，舌苔白厚，有齒痕這可能都是“溼、熱、毒”惹得禍。

什麼是寒溼熱毒?

溼氣是風、寒、暑、溼、燥、火六氣之一，自古有“千寒易除，一溼難去”的說法。人如果秋冬淋雨涉水或在潮溼的環境中，溼氣就會通過呼吸道、面板毛孔等入侵體內，在各個臟腑組織之中“安營紮寨”，並“長期居住”。

一個人長期被溼氣困擾，溼氣會久蘊化熱，這就是詞典上所說的“熱”。身體受熱之後會出現非常多的類似上火的問題，如：大便不成形、眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛，頭暈，頭髮油膩，苦幹口苦，頭髮面板油膩......

毒是人體內多餘的垃圾，因飲食不節、居處潮溼等，造成體內溼熱蘊積，熱盛成毒。

寒溼熱毒對人有哪些危害呢?

寒溼熱毒被稱為萬惡之源，健康殺手。那麼寒溼熱毒對人有哪些危害呢？

寒溼熱毒對容貌影響之大，難以想象，青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部問題以及身材走形等，寒溼熱毒都難辭其咎，溼疹，蕁麻疹也與寒溼熱毒關係巨大。

寒溼熱毒會讓人倦怠，頭暈，沒有精力，對其工作和事業都產生較大的影響。當你的同事精力滿滿，而你全身不適，無心工作，會被同事和競爭對手遠遠甩開。

我自學的中醫，但是中醫方法治療的踐行者。據我的經驗，只簡單說靠鍛鍊，但是鍛鍊的方法千萬種，不論哪種動起來就是對的，可是有些人因為各種原因不想動怎麼辦？

我介紹下我的經驗。

我也是百分九十中有溼氣的人，而且很重，身體且不說胖瘦，我的舌頭就暴露了脾虛。舌頭肥大，舌頭兩邊均有齒痕印，舌頭雖然沒有像有的人拉絲，但是有好長一段時間嘴裡不清爽。我的方法基本是拔罐子，艾炙。首先從大椎始，這個自不必說，因為說的是鍛鍊。

拔罐子艾炙對淤滯似乎作用更大些，但對溼氣作用似乎不明顯。2019年，學著做108拜，記得那是去年7月旬開始練的。當初並不能靜下心來，可是靜下心來做大拜時， 現效果非常明顯。最讓我興奮的是，起初練的時候，每天面板上似乎每個毛孔都在排汗，全身的汗是慢慢滲出體外的，那種感覺真是舒服，自己能感覺到密密麻麻的小汗珠，就像我們燒開水時，你看到鍋蓋上，一點點地有汽泡出現，隨後變成大泡，到最後連成片。起初滲出來的汗液真是舒服。每次做完，感覺臉上透著涼爽，做了有一個月不到，明顯感覺到身體不那麼黏膩，臉上清爽起來後，就能看到臉上會泛自然光！

從那兒後開始你會發現舌頭不那麼胖了，以前舌頭胖自己感覺不到，可是溼氣排掉後，舌頭變薄了，卻能感覺到，舌頭更自如靈活了。

我沒有更好鍛鍊的方法，希望你學會108拜，這個調節身心都非常好！說起大拜，不要想到就是與信仰有關，不然，你只是做就是了，跟瑜伽的幾個動作很相似。

希望看完你能練起來，讓自己趕緊溼濁氣中走出來，還有一句，就是每天晚上臨睡前揉腹，也是排毒的一個很好的養生保健方法，也是作用很大。

中醫所指的人體"溼氣"=充滿負能量的各種毒性物質的統稱.

排出轉走負能量是每天都應當做好的事,而不是要等到積累到忍無可忍的地步時才去排出負能量.

附:

《人體負能量分佈規律》

2018.1.7

作者在《宇宙中存在的類地行星的規律?》文章中陳述了宇宙與"孿生素數"規律的緊密關係.則這項規律就稱為-----孿生素數定理.你若從未聽說過此事,那就對了,不然就是太不科學了耶.

此文要講的卻是人體細胞會認真儲存各種負能量是按什麼規律工作的事.

作者曾經有講過,人體細胞的原子核由於智商普遍都很低,就導致了原子核會幹一件自以為聰明的蠢事:對於外界而來的任何看上去像能量的東西都搞照單全收政策,這麼貪婪的吸收能量的後果必使人體細胞在一定的時間積累之後而無法承擔各種有毒有害物質粒子的殘害而成病變的受害者.這叫普遍規律.但這也太泛泛而談了.並非精確的科學規律.所以進入到人體每一個原子核層面就可看到一個現象:雖然細胞每個原子核都在努力吸收各種有益與有害的能量,但神奇的卻是:凡是有害人體的負能量在被原子核吸收之後,然後又都會主動積極地發揮各其才華而奔向各個匯聚結點,這種人體內會專門匯聚負能量的結點就叫"孿生素數結點".

即每間隔7000萬個細胞就一定會出現一個專業匯聚負能量的節點.全人類都是遵循此規律.為了僅僅是讓沒有匯聚負能量的細胞不至於被負能量所幹倒而採取的不得已而為之的自救方案.

明白了這項小知識,那麼就要讓自己大腦主光球必須學會在最短時間內去將全身體內每一個"孿生素數結點"所集結的負能量盡一切可能清除出體外轉贈給很需要負能量的土匪型人物使用就好了.因能量不論正負都不會消失,只能轉移!所以作者每天都是這樣做的,不然憑什麼會名"專滅土匪"?

若你的這項轉移負能量的日常工作從未學會做好,則就等於為自己身體細胞可以成功實現癌變打包票了耶.

綜上所述,人體負能量是以"孿生素數定理"的規律分佈於人體的各個部位.但是每個人體DNA編碼漏洞都不會相同,所以各人體的最易出現病變的部位千差萬別也是事實.所以你的DNA編碼漏洞最大的部分=你身體最易病變的部分.因為這部分就成了負能量集結最有成效又最難轉移的結點了.因為DNA編碼的漏洞必會引起光球工作出錯而瞎搞,即越努力越不對的意思.

所以你真要想讓自己健康長駐不離身,就必須忙好二件天下大事:

1.及時將身體匯聚負能量的各個節點裡的負能量快速轉出體外免費送走.

2.盡一切可能的方案將自身DNA編碼存在的各種漏洞徹底修補.

這二件大事若真的做得好=你就只好健康長駐了耶.若怎麼做也做不好=只好等著被疾病擊倒了.不然還想怎樣?

你若指望將自己的生命健康的重任交給醫生辦理,那就恭喜你必成為人類醫療事業發展的活體試驗品,當然最終的試驗結果只有一個:因病醫治無效!

在中醫裡所有的疾病都離不開“風、寒、暑、溼、燥、火”這六淫邪氣，但是溼卻被稱為“萬病之源”。這是因為溼性黏濁，如油入面。所以古語云：千寒易除，一溼難去。如果溼與寒在一起就會形成寒溼；溼與熱在一起就會形成溼熱，溼與風在一起就會形成風溼，溼與暑在一起就會形成暑溼。

所以，生活中的許多疾病都是與溼有莫大的關係，比如脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟溼邪、痰溼有關。如果溼邪不去，那麼即使吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛，沒有什麼效果。

簡單來說，就是脾胃受傷了。我們要知道，脾是運化體內的水溼的，當脾受到傷害的時候，體內的水溼就不能完全運化，於是就會在身體內堆積。

●首先，不良的飲食可以造成脾胃損傷，從而助長了溼氣的產生

現在人們的生活變好，而疾病反而越來越多，這是因為大家都擔心營養不夠，天天大魚大肉，但是卻不知道這樣的飲食是特別容易傷脾胃。特別是過多食入豬肉，不能難以消化，增加脾胃的負擔，而且豬肉性味鹹寒助痰，肉吃多了就會導致痰溼。

另外，在酷暑的天氣，許多人都貪圖冷氣，喜歡喝冷飲、吃冷盤。特別是一杯冰鎮啤酒下肚，從裡到外、從頭到腳都透著涼快勁兒，那個感覺真是爽的不要不要的。但是卻不知，這樣的一時之快，同時也將溼邪深深地埋在了體內，明明體內的溼氣可以通過汗水釋放出來，這樣一來，就使溼邪禁錮在體內，那麼自然就容易生病了。

●其次，環境的改變也容易讓人產生溼邪

現在我們的生活變好了，炎熱的夏天有空調，寒冷的冬天有暖氣，使得我們的身體對四季的感覺也越來越不分明。夏天本該出汗的時候卻因為用空調導致汗液揮發不出來，體內的溼氣出不來就淤積體內；冬天本來就藏精的時候，但是燒暖氣，有時候穿一件衣服還冒汗，這就是陽氣外越，藏不住精氣。俗話說：“冬不藏精，春必溫病”，正是由於人體在這種人為改變的環境狀態下，造成面板開合的功能下降，抵禦病邪的能力越來越差了，極容易導致體內溼邪堆積，也就容易生病了。

●①看起床時的感覺

健康的人一覺醒來是非常有精神的，但是如果睡了一晚，起床的時候還是覺得特別疲勞，打不起精神來，甚至頭暈，就像是像穿了件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動，這種感覺就是中醫裡講“溼重如裹”。這就是身體對溼氣的感受，好像穿著一件洗過沒幹的襯衫似的那麼彆扭。那麼，這個時候體內一定存在溼氣了。

●②看大便

健康人的大便是黃軟的，形狀像香蕉一樣。但是如果一大早拉出來的大便是非常粘的，粘在馬桶上，用一箱水也衝不淨，並且我們用紙巾抹的時候也很難抹乾淨。而且我們觀察大便的時候，這個大便的顏色有點發青，而且溏軟不成形。這些都是脾虛的重要標誌，都說明體內有溼氣的存在。另外還有一些人總有大便排不淨的感覺，這些都是體內的溼氣在作祟，時間一長，宿便產生的毒素就積留在體內，那麼百病就會叢生了。

健康的舌苔是淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，乾溼適中，不滑不燥。但是如果你發現自己的舌苔白厚，看起來滑而溼潤，則說明體內有寒溼；如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有溼熱。並且還會感覺嘴巴淡而無味。這些都是因為體內有溼氣的存在。

祛除體內的溼氣，有一個非常簡單的方法，只需兩個“藥”，既可以當茶喝，又可以當飯吃，那就是薏米和紅豆。將這兩樣食物各抓一把，洗乾淨後放在鍋里加水熬，熬好後就是祛溼健脾的佳品——薏米紅豆粥。

薏米紅豆可以說是祛溼健脾的佳品。《神農本草經》裡面記載，薏米可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。而紅豆也叫赤小豆，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，而且紅豆還能補心。這樣不僅健脾、祛溼，而且還能補心，將它們熬成粥，還有利於人體的吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。

當然，如果沒有時間熬粥的話，還可以購買網上的薏米紅豆祛溼茶，隨時泡上一杯，也是非常方便的。

最後，即使是吃薏米紅豆粥還是飲薏米紅豆祛溼茶去除體內的溼氣，但是運動也是不可缺少的，只有配合適當的體育運動，才可以將體內的溼氣更快排除，畢竟體內的溼氣會隨著汗水一起排出，而且運動之後，人的精神也會變好，身體的抵抗力也會慢慢提高。

我曾聽到一個說法，中醫裡講的水，就是身體里正常的水，即生理學中講到的人體中含有70％的那個水，也即體液了；中醫裡講的溼，是身體裡不正常的水。這個不正常的水，西醫裡沒有明確的對應物。但西醫講，人體運動的時候，往往會在身體肌肉內產生乳酸，導致人們感受到累，經休息後乳酸會分解，隨之累會消除。但分解不可能是百分之百，會有乳酸垃圾；另外是西醫有講炎症，有不少觀點認為炎症，特別是慢性炎症是各種疾病(包括癌症在內)的根源。炎症在身體裡的表現是什麼，有一個西醫大夫在衛生健康節目中講到，是人體裡的一股水！所以我現在的認識，中醫裡的溼，人體裡的無用的水，就是西醫裡的炎症水和乳酸水(用西醫名詞應為堆積)！我的個人認識，除了從各個渠道來的資訊，還有就是我二十年來的拔罐的親身體會了。一些專家的以下關於拔罐的解釋也證實了有溼氣，且溼與炎症與乳酸在人體內的堆積可能是一碼事。

大家可能都知道美國著名游泳運動員菲爾普斯拔罐的事情。中國中醫科學研究院專家對菲爾普斯罐痕的解讀，一是黃濤博士從菲爾普斯的罐痕、罐斑的分析。他認為，菲爾普斯採用拔罐來理療可能是因為，游泳池中有大量的溼氣，需要用拔罐療法排洩出來。張維波教授補充說，作為專業運動員，菲爾普斯運動量大，身體中會產生大量的乳酸，通過拔罐可以快速消解乳酸，幫助其保持良好的運動狀態。

二是張維波教授。他從自身經絡學專長出發，分析拔罐療法的機理。他認為，拔罐負壓會產生壓力差，帶動組織液的流動，促使廢液從身體底層轉移到身體表層。來到身體表層的廢液隨著面板等代謝通道排出體外。

其它的關於部分運動員愛好拔罐的主要解釋是，依據了「通過輕微的出血促進造血和新陳代謝，通過外力作用牽拉肌肉和神經，促進血液迴圈，緩解肌肉緊張和疼痛，加速運動員恢復」這樣的理論。

專家以上的解釋中提到了廢液，在拔罐中可以拔出，在人民衛生出版社出版的《針刺發泡拔罐療法》(劉一儒著)一書更有二十餘年的臨床總結。該書出版十幾年了，一是大大突破了中醫教科書及中醫院一次拔罐十五分鐘左右的時間限制，只要病情需要一天可以多次拔了；二是證實拔出水泡、瘀血等是好事，不是疾病反應的部位是拔不出任何東西的；三是給出了拔罐治療西醫院已經不收患者的治癒標準：連續三天拔罐不再出水。要知道書中經拔罐加針刺治療的病人累積出水最多的達上萬毫升！我把它當成經典拔真空罐十幾年了，從五十來歲已經到七十多歲了，關注拔罐也多少年了，所以囉嗦了這麼多！