回覆列表
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1 # 葉子陶
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2 # 智慧小當家
人對不熟悉的事或人有猜疑是屬於正常的心理，但是過猶不及，猜多了會破壞人的社會關係和諧，進入了多疑而不行動的狀態，容易把自己給“嚇住”。首先要放鬆心情，用而不疑，疑而不用，多做多思，想一些對事情發展有用的事情。
心理敏感是因為你思考得過多，阻礙你正常的生活與交流，人生在世，不用計較過多，君子坦蕩蕩，小人常慼慼。加油吧！放下負擔奔向新生命！
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3 # 競技視影頻道
閒得發慌造成了
給自己定目標 把時間用起來
那還有空來猜疑
目標不明確 混著日子 閒得發慌 不猜疑 才怪呢
猜疑心理是比較正常的一種心理，人本來就有一種在社會上獲取安全感的需要。而這種獲取安全感的的過程就是不斷驗證篩選出自己的安全感高的人共度一生的。
但是有一部分人由於從小就因為父母不在，或者父母本身的原因造成自身的安全感缺乏。這種原因造成的安全感缺乏的，就很容易對外事外物缺乏安全感，對別人缺乏安全感，因為安全感的缺失。就造成人極度的敏感。
要解決自身的敏感問題，一定要找到自己的安全感，例如：養一隻寵物，狗，貓等等能讓你感覺很有安全感的寵物。或者找一個很有安全感的朋友。或者異性朋友訴說自己的往事，把那些不堪的往事都講出來。還有一種比較極端的自我治療辦法就是長時間慢跑步，再配合看一些金庸的小說也能治療過度敏感，安全感缺失的問題。
如果當過度敏感影響到睡眠質量的時候，就要注意身體了，這時候一定要去看心理醫生，或者精神科醫生配合藥物治療了。
這些人就要去尋找心理醫生去診斷了，這時候需要有心理醫生的心理按摩，催眠療法，配合一定的藥物才能治療的。千萬不要覺得自己能抗過去，一定尋找心理醫生。