孩子現階段處於身體和智力發展的關鍵階段 如果過多的玩手機 特別是睡前玩手機 不僅會因興奮而睡不著 更多會造成健康上的傷害和對心智也會造成影響:

1、對身體的影響。一是眼睛的影響，由於影片和遊戲場景變換 會造成光線時亮時暗 長期觀看會造成眼疲勞 特別是對孩子還在發育的眼睛就會造成過早近視 前段時間就有一個4歲的孩子患高度近視的報道 由於父母為帶孩子省事 就不停地給孩子看平板和手機 最後 孩子患高達1000度的近視。二是對脊椎的影響 底著頭看手機 也會對脊椎造成損傷 孩子脊椎正在發育階段 如果一直勾頭看手機 會使脊椎定型產生影響 最後 有可能出現駝背現象

2、心智的影響。一是耽誤學業。玩遊戲和看段影片 現在正成為年輕一代的一種時尚 長時間沉迷手機 會導致孩子對學習興趣逐漸消退 二是一些暴力和不健康的內容會影響孩子的心理發展。孩子心智還處於一個發展狀態 在看到一些不健康的內容會導致孩子去模仿 同時 觀看暴力內容 會過早讓孩子有暴力傾向 脾氣暴躁

因此 對孩子玩手機一定要過早控制 對觀看的內容也要嚴格審視

驗光師昂哥直播間：睡前玩手機危害大（一）關愛眼睛，保護視力。我是驗光師昂哥！大家好！現在是晚上9點，此時此刻一定有小弟弟小妹妹在玩手機！睡前玩手機是很多人的習慣，作為一名專業的驗光師，我負責任的告訴你！這個習慣可不好！因為這一習慣會給我們的視力、面板和智力帶來很大的危害。首先呢是這個手機訊號會對大腦造成干擾，使人難以入睡。因為情緒激動、悲傷、興奮都會使我們的睡眠質量下降。其次呢，用電子產品玩遊戲，很容易造成眼睛疲勞。尤其是手機，看手機15分鐘差不多相當於看半小時iPad、看1小時電視。遊戲中快速移動的有趣換視標，也就是有趣的畫面，它會吸引眼球長時間不停地追隨注視，時間一長就會造成“肌性視疲勞”，而且目標色彩大小不同，眼球也要快速不斷地調整，引起“調節性視疲勞”。而遊戲中刺激的畫面、驚險的內容，可以使注意力高度集中，精神高度緊張，從而造成“精神性視疲勞”。視疲勞產生後，如果沒有得到及時緩解，就會造成假性近視，時間長了呢就會變成真性近視。眼睛近視了，不但給我們生活帶來障礙，還影響顏值！最關鍵是現在國家規定大學有很多專業也會限制報考。所以，小弟弟小妹妹們，趕快關掉手機，讓眼睛休息休息吧！