真要靜心，不妨建議抄一抄佛經或者一些古詩。不僅可以練習書法，還能有所收穫！如果抄寫佛經，建議金剛經，可以去了解一下看看！

個人覺得抄寫不是很好的治療心亂的良藥。節奏不對。

如果只是想靜心，什麼都不想，可以臨摹字帖練字或者畫畫（不會，臨摹也可以）。

如果想領悟一些道理，可以透過看書、聽書來解決。至於看什麼書，我覺得主要取決於你現在因為什麼而心亂。建議：

首先，與自己對話，剖析自己，找到迷惘、困惑的點。

其次，可以找閨蜜、朋友聊聊天確認一下自我剖析是否客觀。

最後，祝你早日找到人生的答案！好運！

個人建議，可以選一些優美的風景遊記來抄寫，即可靜心，又不用任何思考，只需跟隨作者一路遊玩，到處看看走走散心，順便欣賞到世界上各地不同的景色和人文風俗，陶冶情操，開闊心境。一定是非常好的選擇。

我不提倡抄寫來靜心，首先你得有足夠的時間跟安靜的環境，其次我覺得抄寫是一件廢力的活，如果想要靜心可以聽聽輕音樂，也可以聽聽別人的文章。

推薦一本書《方與圓》，很多大道理，值得一看

目前我剛好處於這種心煩的狀態。以前準備的有臨摹毛筆字帖，鋼筆字帖。七月份我堅持每天臨摹兩張毛筆字帖，到了八月，不知怎麼回事，突然好幾天都忘記了。後來想起來時，不想動筆了。今天我開始了鋼筆的臨摹。重在堅持。

我覺得抄寫東西或者臨摹其實都是一個概念，關鍵在於你，抄寫一些佛經，比如《心經》《金剛經》《大悲咒》，這些經文可以幫助你更好的淨化心靈。

還可以抄寫一些儒家經典，比如《道德經》《論語》《詩經》，瞭解儒家思想，感受文學經典的魅力。

還可以抄寫一些優美的詩詞，比如《人間詞話》《花間集》。當然，也可以抄一些你自己喜歡的文章，歌詞也可以，但一定要是美好的，積極的東西。這樣才能讓你的心得到平靜。