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  • 1 # 吉艾金金

    越來越多的人懂得養生是一件好事,同樣也是一件壞事,為什麼這麼說呢?想要養生的人,可能迫於生活工作等各方面壓力大,造成身體出現了亞健康,所以想要去養生,因此是被動的。而自然接受養生的,從一開始就有養生的想法。

    至於說養生究竟有沒有用,這要看個人的意志力,總體來說是好的,但就怕亂養生,或者三天打魚兩天曬網,最後什麼也沒養成,還傷害了自己的身體。

    養生真的有用,現在亞健康的人越來越多了,比如肥胖症、三高、精神疲乏、畏寒怕冷,腸胃不好等等,都是因為平時生活習慣造成的,如果不及時養生,可能會引發更大的疾病。

    中醫說,治未病才是最好的養生。只有及時預防保健身體,才能防止更大的疾病影響身體,切不能因為身體不好,才想到去養生,這樣並不是養生,而是腳痛治腳,頭痛治腳,這樣只是治病,絕非是養生。

    許多人看不見養生的效果,只是因為他們沒有去堅持,只是以一種藉口,說養生是騙人的,或者無用。

    對於這點我是絕不贊同的,養生非一時之功,而是一輩子的事情,如果自己堅持不了,何必說養生沒用呢?

  • 2 # 平安好醫生官方號

    越來越多的人明白保持健康既是好事也是壞事。為什麼?想要保持健康的人可能會感到來自生活、工作和其他方面的巨大壓力,導致亞健康,所以他們想要保持健康,所以他們是被動的。和自然的接受健康,從一開始的健康理念。

    至於說養生究竟有沒有用,這要看個人的意志力,總體來說是好的,但就怕亂養生,或者三天打魚兩天曬網,最後什麼也沒養成,還傷害了自己的身體。

    養生真的有用,現在亞健康的人越來越多了,比如肥胖症、三高、精神疲乏、畏寒怕冷,腸胃不好等等,都是因為平時生活習慣造成的,如果不及時養生,可能會引發更大的疾病。

    中醫說,治未病才是最好的養生。只有及時預防保健身體,才能防止更大的疾病影響身體,切不能因為身體不好,才想到去養生,這樣並不是養生,而是腳痛治腳,頭痛治腳,這樣只是治病,絕非是養生。

    許多人看不見養生的效果,只是因為他們沒有去堅持,只是以一種藉口,說養生是騙人的,或者無用。

    對於這點我是絕不贊同的,養生非一時之功,而是一輩子的事情,如果自己堅持不了,何必說養生沒用呢?

    維持健康的重要是不要傷害你的身體。你應該按時睡覺和吃飯。你不應該吃生的和冷的食物。有養生和知識的藝術。

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