通常是戒菸人的壽命長於繼續吸菸的人。一般說來，50歲以前就戒菸的人，在其以後15年內死亡的危險將比繼續吸菸者降低50％。吸菸者患肺癌的相對危險度是不吸菸者的10—15倍。而一個吸菸者戒菸10年後，他患肺癌的危險性將比繼續吸菸者降低30％至50％。 戒菸還會降低吸菸者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其它多種癌症發病的危險度。 還有吸菸者死於冠心病的危險度是從不吸菸者的2倍。而吸菸者戒菸後一年之內，這種危險就會降低50％。堅持戒菸15年之後，這種危險度就會接近於從不吸菸者的水平。 與從不吸菸者相比，吸菸者在死於中風的相對危險度要高一倍。有些吸菸者在戒菸後5年內就可把這種危險性降低到從不吸菸者的水平。還是別自己盲目的沒有科學的亂戒菸了，有的人自己亂戒菸導致咳嗽加重等，戒菸後，全身無力，渾身沒勁，就像毒癮犯了一樣難受，盜汗，經常沐浴可緩解。定期鍛鍊的人較少出現嚴重盜汗。震顫，手和手指輕微發抖，可持續數週。加強飲食和補充維生素B、C可緩解症狀。 ------------- 如果我回答對你有幫助，請關注我一下。或有其他問題也可以關注我，給我發私信

抽菸是一種習慣，也是心情的體現。我抽了五六年煙，後面壓力大了，就戒了三年多了，感覺也還好，沒啥煙癮。最近感情出現變故，就又抽上了，感覺能解愁