兩幅肯定是效果要好很多，但是對很多人來說太麻煩了，工作學習可以戴精準驗光度數減50-75度的鏡片，出行就戴精準驗光度數就好。

也可以隱形眼鏡和框架眼鏡來配合使用，隱形眼鏡可比框架眼鏡少100-150度，但是隱形眼鏡一天不要佩戴超8小時，要及時清洗，保管妥當，特別注意佩戴時分清左右眼，正反面

兩幅眼鏡交替使用減少眼鏡疲勞，控制度數

如果從對近視度數加深問題上，回答是：不要進行更換的，原因是會進一步加深度數的。

舉一個很簡單的例子：眼睛近視以後，即使在放鬆狀態下，度數也不是零。這時看遠處就不清晰了。比如一個300度的近視眼，看一尺遠的東西剛好最清晰，不需要調節，但看遠處就要帶上負300度的近視鏡（注意是負300度，實際上近視鏡的度數都是指負值）。可是帶上近視鏡再看一尺遠的東西，問題就出來了！眼睛的度數和近視鏡的度數相互抵消，成為零度，為了看清，眼睛就要在原來的度數基礎上再調節300度才能看清，這樣一來成了600度，如果長時間帶眼鏡看近處，會更近一步加深近視。

眼睛是一個晶狀體，它不是一個機器，它也是需要一個週期去適應的，當你適應了之後你立馬換一個新的，你的眼睛相當於要重新進行適應，會大大增加眼睛的疲勞度的。

其實，對於患者來說。當你戴度數偏低的眼鏡時，你的眼睛會感覺度數不夠用，那你下意識還是會眯眼睛，長時間眯眼睛會將你的眼軸拉長，而眼軸拉長1MM，度數增加300度，這樣子你會得不償失。

很多人可能有誤區，覺得把度數配高一點自己會夠用，是在保護自己視力，其實並不是的。第一、戴了度數高的眼鏡，你頭會暈，對眼睛視力會起到反作用。第二、眼睛會自己去適應度數，那你的度數可能本來只有300，你戴了400度眼鏡，最終你的度數也會漲到400度。因此建議大家不要去兩幅眼鏡輪流佩戴。