這個問題，是耳壓平衡沒有做好，如果感到不適千萬不要硬撐，要及時做調整。

嚴重會引起暈眩、耳膜破裂、耳朵出血、耳鳴、聽覺障礙等等不好的狀況。

潛水首先要注意安全，做好保護，耳壓平衡就是其中一項，潛到水下讓身體能舒適的承受水壓。

本人愛好潛水，這類問題很多潛水新手會遇到，專程錄製了一個做耳壓平衡的教程。

有興趣點開我頭像看影片吧，希望可以幫助到你！

潛水基本功就包含耳壓平衡，如果耳壓平衡沒學好不建議自己下深度。真的喜歡潛水找個教練認真系統學習下潛水吧，我在三亞，我是閃電，我愛潛水。保護好自己才能玩的更開心！！

玩兒潛水如何做耳壓平衡是必須要了解的，最好是能找潛水教練或是看潛水教程跟著系統的學習一下平衡耳壓的方法。我個人還沒有在開放水域潛過水，只是在玩兒水的時候潛到過3.5米深的泳池底部，耳朵偶爾會有輕微耳鳴，有點兒漲漲的感覺之外並沒有疼痛的感覺，但因為也想有機會能夠潛得更深，所以也看了不少關於平衡耳壓的教程。看到最多的就是“法蘭佐”了，自由潛裡介紹平衡耳壓的方法基本都是這種方法。“法蘭佐”的方法說起來非常容易掌握，就是捏住鼻子，然後舌頭後部三分之一（舌根）向上抬，努力發一種像“K”一樣的喉音，把氣給頂到鼻腔裡就可以了。但“法蘭佐”也絕對不是像說起來這麼輕鬆就能掌握的，而是一個需要靠不斷練習來掌握的一種方法。因為沒有實際潛過更深，說再多也都是紙上談兵。那就實際來說下我潛到3.5米的池底貼底兒潛游時的感覺吧，雖然耳朵沒有疼痛的感覺，但耳鳴，耳朵覺得漲也確實讓我感覺不大舒服，有嘗試去做法蘭佐練習，但還是覺得比較彆扭，所以我的做法是吐出一口氣含在嘴裡，然後把注意力集中在鼻腔的憋氣上，就是要更加使勁地閉住氣，最後再硬生生把這口氣咽回去，這樣就能緩解在水下時耳朵的不適了。我們這裡最深的泳池有五米深，但一直還沒有機會去遊過，等有機會潛到五米的池底後再來說實際感受。