每個人看法都不一樣，心裡想法和實際都是有一定的區別，正常情況只要物件不是看上去不是比較胖的都可以接受，沒有必要知道的重，你又不是看肉的，，正常體重多個10幾斤20斤左右不會太在意的。

如果說審美的話，160斤左右，按我老公172身高的話。主要問題是太胖身體會出現問題，剛過了正月十五，公公婆婆(他倆都很胖)去醫院檢查身體，公公糖尿病，婆婆糖尿病，脂肪肝，腦栓，都需要住院，真是傷不起啊！所以減肥不光是為了美，也是為了自己的健康！

二十幾年的體重沒有任何變化，褲頭背心稱上一站七十公斤。關鍵是：規律生活，動奍身，靜養心，動靜結合，持之以恆。才會有更好的體重。數十年體檢報告顯示，每年體檢結果均為合格標準。今年已退休二十年一老兵。

醫學對肥胖的定義為:超過標準體重的20%以上即為肥胖，

而標準體重的計算方式為:男性標準體重（kg）=身高-105；25～40歲女性標準體重（kg）=（身高-100）✘0.9，25歲以下在此基礎上再✘0.9；40歲以上在此基礎上再✘1.1；

而心主血脈，人全身的血液迴圈和供應是靠心臟來完成的，每個人的心臟相當與個人拳頭那麼大小，它負責標準體重的血液供應，多出的體重對它是個負擔，也就說，肥胖的人群已對心臟造成負擔。舉個例子來說，別人的心臟正常執行，你的心臟卻提著一大塊肉在執行，它早晚會出問題的。此外，由於肥胖引起的糖尿病，高血壓等就不用說了。全球人都知道！

所以，為了身體健康，我最多要求自己的另一半稍胖，也就是不超過標準體重的20%。

行業不同，對胖瘦的定義不同，如果你的另一半從事演員、模特、禮儀服務人員等需要看外在的行業，那麼比國際通用的標準體重略低一點合適，如果其他行業，那麼根據你自己的喜好來建議你的另一半，環肥燕瘦，喜好不同，自然沒有一定之規。

環境不同，對胖瘦的感官不同，如果你在南非，那你媳婦越胖越好，胖出天際才是最美標準，中國唐朝也是一樣，胖為美，瘦為恥。其實凡事講“度”，過胖過瘦都是病的表現，真愛無敵，如果真心認可你的另一半，又何必在乎太多吶。

如果她別的方面都很優秀，沒有什麼缺點，那胖一點也沒有關係。如果別的方面特別優秀，那她特別胖也沒有關係！成正比！