內心有枷鎖，是因為自我設限，自己認為的枷鎖其實並不是你的枷鎖，不要被自己的認定去限制事物的本質，自我設限就會產生“不可以”“我做不到”等的消極情緒；摒棄他人眼光，只是自己放不下看不開而已，最終還是自信心不足導致。

我有下面一些建議，希望可以幫到你，淺見請見諒:

靜心思考，什麼是你的枷鎖，要想打破自己枷鎖，就要走出自己設限的範圍，說白一點就是“戰勝自己”，告訴自己可以更好，更優秀。

多學習，開闊眼界和素質修養，就像自己的心現在只是一個破漏的瓷杯，想要融入更多的東西，只有尋找到破漏的地方，把它修補好，這樣才能裝更多的東西。

要明白人活著，只能成為自己，永遠都是不可能成為他人，他人帶有色眼光去看你，都是以自己的價值觀、人生觀、世界觀去批評他人，你只能做自己，不需要去故意討好他人，活著真我就好。

認識自己，明白自己的心，瞭解自己的優勢與劣勢，多總結分析歸納，揚長避短，讓自己更加優秀和自信；

人無完人，知足才能讓自己獲得快樂，只有知足才可能把其他的一些不必要放下，讓自己處與幸福之中。