我想這就是你們兩個人之間沒有共同話題造成的，人之間是需要互相溝通的。

對於婚姻來講，本身就是一個。很枯燥的生活。我們需要給婚姻生活增加1點潤滑劑。

孩子是我們生活中的調味品。

你可以試著進入你老公的世界。比如說他愛玩什麼、愛看什麼、喜歡什麼，你可以試著去去了解一些。這樣你們在一起的時候也會有一個共同的話題。 而且你老公做出什麼決定的時候，嗯，你也要站在他的角度考慮一些，不要總是反對意見，這樣時間長了就會造成你們之間內心的矛盾。

那你們可以選擇去旅旅遊。去外面看一下外面的世界。哦，好玩的地方走一走。心情會開朗一些。

最重要的一點，不要試圖翻開你老公的手機，如果他有什麼事的話就告訴你了，如果不想告訴你的話，你就翻開他的手機，他也早就刪光光了。

另外，女人也需要找一份自己的事業，你在外面有了事業，你的眼界會開闊一些，然後也不會想那麼多了。

你在家帶孩子，老公上班，這樣的想法可能大部分全職寶媽都會有，不是說太閒了，只是有孩子以後，你要帶孩子，沒有其他的娛樂，也很少和朋友們來往，社交也少了，和老公就生活在兩個軌道上，老公需要負擔起家裡的所有開支，你要負責家裡的後勤。孩子的起居。把所有的重心都放在孩子和老公身上，孩子時刻都在你眼前，他的喜怒哀樂你都看在眼裡，而老公也許只有晚上才回來，雖然在工作，但是你沒在跟前，你不知道他和什麼人接觸，不知道他是不是真的在工作。所以才會想著他是不是冷淡你了，是不是心裡有啥別的想法了……！但是他手機給你看，這還說明一點，他想要得到你信任，希望你不要胡思亂想。男人在外邊也不易。相互體諒。

我想問你的這些不安全感來自於哪裡，是來自於生活中日常交流的某些細節嗎？請把自己的不安全感深度剖析，並把問題和老公去溝通，正確處理問題的方式是不要把問題一直憋在心裡，而是把問題丟擲去找出合理的解決方法，有人會說，女人的直覺非常的準。直覺也要根據具體發生了什麼事情，透過哪些證據去發現。不能盲目的猜測，妒忌猜測，是最能影響夫妻感情的。

希望以上回答能夠幫助到你。