隨著國內疫情防控形勢持續向好，青海、新疆、貴州、雲南、山西等多個省區或陸續開學，或有了復課的時間表。但對於其他還沒有明確開學時間的地方來說，開學復課的準備工作也已陸續啟動。隨著復課腳步的臨近， 怎樣讓孩子及時收心，調整狀態？

一、幫助孩子調整焦躁心態

隨著全國多地陸續開學，孩子的心態一定有所波動，會焦慮自己什麼時候返校。這個時候，要讓孩子放平心態，等候學校的通知，每日按照要求照常在網上上課，保證學業不落下，做好返校學習、測驗的準備。

二、改變孩子的作息

很多孩子居家學習比較懶散，作息不規律，鬧鐘響了也不起床，穿著睡衣蓬頭垢面地聽課，有的還邊上網課邊吃東西、玩手機。

其實，出現這種現象，主要是大多數孩子覺得現在依然“在假期中”。家長要及時干預，改變孩子的作息，從生活上幫助孩子“開學”。

恢復日常作息，早睡早起，不熬夜，不賴床。

嚴格執行上學時的時間表，每天準時聽課，然後完成作業。

除了學習外要多運動，多做家務，養成健康體魄。鍛鍊生活能力。

三、飲食上適當給孩子做調整

居家學習的這段時間，每天被美食包圍，平時的運動量並不能消耗掉多餘的熱量，所以會有一部分同學出現長胖的情況。

所以，在接下來的日子裡，需要家長和同學們一起努力，調整飲食結構，平衡每日的營養攝入，避免出現營養不均衡，消化不良，或者過度發胖等情況。

同時，注意讓孩子的飲食以清淡為主，減少脂肪的攝入量，少吃油炸食品，把身體狀態調整到最佳。

四、端正孩子的學習態度

居家學習，有部分孩子是這麼想的：在家學習=沒人管我=愛學不學。

因此，家長一定要讓孩子在開學前，把放飛的心收回來，把散漫的態度集中起來，以精神飽滿的狀態走進新學期。

端正孩子的學習態度，可以從一些容易讓孩子靜下心來的事情做起，逐漸收收心，比如聽音樂、看看書、練練字等。

不過，在這件事上，家長不能操之過急，要循序漸進。同時更要以身作則，起到良好的示範作用。在孩子學習的時候，自己不妨也拿起書本。

五、引導孩子制訂學習計劃

關注孩子居家學習的過程，及時發現效率上、自覺性上、目標上等各種問題，找出解決辦法。

在充分尊重孩子的意願下，啟發孩子自己確立學習目標，幫助孩子制定學習計劃。

目標一定要有，但也要合理；計劃一定要簡單易操作，孩子知道怎麼操作，才願意主動執行。

對於學習計劃的實施，制定出相應的獎懲措施，約束孩子對學習計劃的實際行為，但要以鼓勵為主，尤其是語言鼓勵，不要過多進行懲罰，要適度。

六、帶領孩子迴歸課本

找到孩子的不足，利用這段時間幫助孩子查漏補缺。

語文的字詞句段，數學的公式定理，英語的單詞語法等，這些都要學好。要讓孩子重視教材後面的例題、習題等等，多練習。

利用老師推薦的參考書，在學習過程中，結合參考書進一步鞏固知識點。

錯誤的題目抄出來，抄完後再重新做一遍或者多遍，在做完錯題後的進一步學習中，就可以針對薄弱環節進行補充，對不熟悉的知識點通過做題來進行鞏固加深。

七、讓孩子對學習用品進行歸類整理

居家學習這段時間，有的同學養成懶散、注意力不集中等一些不好的學習習慣，開學前要把手中電子產品等來個“刀槍入庫”，上網課期間使用，結束學習就要收好，不要沉迷電子遊戲等。

收拾好這些東西之後，再對自己的學習用品進行歸類整理。

八、讓孩子對疫情有清晰科學的認識

家長要引導孩子從權威渠道瞭解疫情的最新進展，讓孩子對病毒和疫情有清晰科學的認識。

同時一定要教會孩子正確做好各種防護，如科學戴口罩等，讓孩子養成良好的衛生習慣。

保障安全的情況下，可以帶孩子逐步進入小區廣場、菜場等安全場所，消除孩子緊張、焦慮的心理。

九、經常與老師溝通健康情況

要時刻關注孩子和家人的身體狀況以及出行情況，及時向班主任老師彙報。越要臨近開學，疫情防控越是要打起精神。

同時要提前跟老師溝通，瞭解學校疫情防控的要求，按照學校的要求來準備。

十、讓孩子遠離壞習慣，養成好習慣

遠離3種壞習慣

1.沉迷電子產品

沉迷看電視、玩手機、打遊戲等，只會讓孩子對學習越來越感到不喜。

2.不認真做作業

經常找藉口不做作業，今天拖到明天，明天拖到後天，一直拖到開學前，越來越懶散。

3.學習得過且過

聽課不認真，學習沒有規劃和目標，得過且過，是很難學好的。

培養3種好習慣

1.課外閱讀

一個愛閱讀的孩子，就是學習上潛在的優等生。讓孩子愛上閱讀，學習才會事半功倍。

2.重視練字

一手好字對孩子而言很重要，培養孩子良好的書寫習慣，從重視練字開始。

3.高度自律

自律是孩子迎接開掛人生的最佳姿勢，凡是自律的孩子，背後肯定站著自律的父母。

復課在即，重點在以下幾個方面做點事。

一、學校準備工作

1、防疫硬體建設上做足功課。校長要對學生活動的主要場所進行全面檢查，凡是不利於防疫要求的設施一律更換，凡是不能有效隔離的地方儘量做一些調整。

1）學生進去校園的行進路線確認並演示、修改、定型；

2）檢測儀器及檢測要求、流程、人員落實到位並模擬演練；

3）教室通風裝置、學生座椅擺放距離，學生進去教室的行進路線等落實到位；

4）食堂就餐距離及食品衛生安全要求及演示實踐；

5）學生寢室的通風及就寢要求，要逐一檢查、落實到人。

反覆檢查、及時整改到位，讓學生、家長看了有安全感。

2、全員培訓、責任到人下足功夫

1）開好班子成員會，提高領導成員的防控意識，提高防控工作水平，一定要灌輸防控無小事的責任意識。

2）開好三會：教師動員大會、班主任工作會、防控應急救援演示會；

3）做到“三改變”：員工精神狀態有改變，工作方法有改變，服務質量有改變。

4）確保員工身體健康。提前發通知，告訴所有員工不得私自離開指定區域，出縣區必須報告、在家做好隔離自檢，上崗前必須對上崗人員進行核酸、抗體檢測，發現問題及時調整崗位人員。

3、教育教學內容與形式上要活實相容

1）教學儀器、教學用書、學生課本提前準備，教師備課資料發放到位。

2）學生心理疏導預案及疏導細則落實到位

3）學生身體健康狀況瞭解到位

4）學生網課學習情況瞭解摸底排查到位

5）教學研究、學生在疫情下的學習應對措施

二、家庭準備工作別出心裁

內防反彈外防輸入是每一個人的責任。家長是父母安全的第一責任人。

1、物資準備

1）準備好孩子上學急需的用品，如口罩、水杯；

2）日常生活用品準備好（衣服、被服）

2、防疫知識、心理準備

1）讓孩子瞭解新冠肺炎的危害性

2）通過例項告訴新冠肺炎防禦方法

3）培養孩子健康樂觀的心態

3、學業助力、積極配合

1）及時督導孩子的學業，做好學業輔導

2）及時將孩子在網路學習中出現的問題報告給老師

3）及時準備學習資料、文具用品

三、爭取社會配合積極主動

1、各級教育主管部門做好疫情下的開學準備工作並檢查

2、公安、防疫部門、社群工作人員各司其職

3、建立疫情通報機制

復課前有很多工作需要認真去做，核心的是做好各自責任區間內的事情，不拖沓、不推諉、不遮掩。一定要反饋快、整改快、通報快、總結快。

教學認認真真，管理細緻細心，教育和風細雨。你的復課工作就基本到位啦！

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