首先爸爸媽媽先要明確為寶寶新增輔食的目的是什麼？是為了補充寶寶營養，讓寶寶更茁壯成長？還是讓寶寶嘗試不同種類的實物，各方面的食品都吃一點，開闊眼界？

如果是前者的話，最好不要吃輔食店裡的輔食，因為深加工食品不可避免地會新增防腐劑、調味劑、食用色素、人造奶油、起酥油等，這些對於寶寶的成長沒啥好處。

如果是後者的話，可以適當給孩子吃一些，但是堂主仍不是非常推薦。

曾經有一段時間，堂主採購零食，為了寶寶，也為了自己和家人，堂主在進口食品超市裡徘徊良久，常常發現唯一可以買的幾乎只有3種零食：那就是黑巧克力（牛奶巧克力只是口感好，可對身體來說並沒啥好處哦）、堅果和酸奶牛奶。如果還要再加些什麼的話，堂主最多就只有加上甜甜圈等的麥片了。蛋糕、麵包裡常有不明成分的麵包油，各種新增劑。這類食物不吃也罷。

自己做的原材料可以把控，對寶Bora說最安全！（寶寶太小的話，可不能吃堅果哦！）

題主你好，關於寶寶是不是最好不要吃小零食，我覺得不能一概而論。作為父母的我們總是希望在孩子的成長過程中給予他/她最安全的條件，特別是飲食條件。小零食常常被認為是含有多種防腐劑的食品，並且愛吃零食的寶寶一般都不愛吃飯，營養或許不足。那麼事實真的如此嗎？

一、寶寶斷母乳前最好不要吃零食

可能很多家長都會說“寶寶沒斷母乳不能吃零食”是一句廢話。但其實不然，目前市面上已經出現聲稱能夠幫助吸收母乳營養的零食，大多也是流體食品。但切記，無論商家如何營銷，不管寶寶是一歲斷母乳還是兩三歲斷母乳，只要未斷母乳，多大的寶寶最好都不要讓他吃任何輔助性零食。

很多父母之所以杜絕孩子吃小零食，其實是無法掌控孩子的攝入量，並非不知道如何選擇健康的小零食。那麼，較為合適的做法應該是在正餐之後的一到兩小時內適當吃些小零食，哪怕是營養含量並不那麼高的零食，因為現代孩子的營養補充絕不會再有不足的情況。

三、輔食店裡的小零食如何選擇

輔食店裡的零食琳琅滿目，通常也會冠以營養、健康、均衡的標籤，但本質卻不一定如宣傳那樣好。所以，並非輔食店裡的小零食不能選擇，而是要選擇與寶寶年齡階段相近且配料相對單一的零食，例如，奶製品零食儘量避免選擇新增甜味劑的產品、肉製品零食避免選擇真空包裝的產品，等等。

結語：我是一名寶爸，我的育兒知識也不一定完全正確，但我也在不斷學習與成長，如果表達不準確，希望我們能共同交流。

然零食很好吃，可是很多父母還是不敢讓寶寶吃，畢竟大部分零食中含有色素、新增劑等有害物質，其實日常生活中兒童能夠吃的小零食還是很多的，如果寶媽有時間可以嘗試自己做零食給寶寶吃。

蘋果小麥煉乳是很多寶寶喜歡吃的一款小零食，這款食物的製作方法是很簡單。需要用到的材料是一個小蘋果、水、核桃油、煉乳。先把蘋果皮削了，然後碾碎成泥，之後在平底鍋中放入核桃油，2-3分鐘後再放入少量水，接著加入小麥粉直到完全煮熟，然後加入蘋果泥煮熟，最後放入煉乳攪拌均勻，大約半分鐘左右就能夠關火了。紅薯煉奶也是很簡單的，只用準備一個紅薯、煉奶、少量的糖和適量的水。先把紅薯煮熟，搗成泥，煉乳加入平底鍋中，接著把紅薯也放到鍋裡，並加入少量水，等到煮沸後加入少量糖，直到煮成糊狀就可以了。

1、牛肉粥

食材：20克左右的牛裡脊、小半個土豆、1杯牛肉湯、一些米粉、少許鹽和澱粉。

做法：先將土豆洗乾淨，然後切成小碎塊，而牛裡脊應該切成肉末，再用澱粉攪拌均勻。接著將切好的土豆以、米粉以及牛肉湯一起放入國內煮到黏糊，攪拌好的牛肉末需要下鍋再煮幾分鐘，要熟的時候加入少許鹽就可以。

2、奶香玉米餅

食材：300克玉米麵、100克麵粉、30克奶粉、15克左右的白糖、2克酵母粉、2個雞蛋、適量水。

做法：先將玉米麵、麵粉、奶粉、酵母粉、白糖混合在一起，然後將雞蛋淡入，然後倒入適量水，並開始攪拌，直到麵粉沒有顆粒，要像酸奶一樣粘稠，攪拌好以後需要發酵半小時。最後將鍋燒熱，倒入少許食用香油，再在鍋內加入麵糊，小火烙制，等到一面成型好，再換一面，直到雙面成金黃色就可以。

3、什錦蝦仁蒸蛋

食材：65克蝦仁丁、青豆少許、1朵鮮香菇、1個雞蛋、45克豆腐丁。

做法：像將香菇去蒂，然後洗乾淨並切成小丁。雞蛋需要攪散，然後加入高湯攪拌均勻，然後放入其它材料，最後放入蒸鍋內煮熟即可。

總之，適合寶寶吃的零食還是很多的，不過市面上購買的話可能會有色素、新增劑等對寶寶有害的物質，所以最好自制一些簡單的小零食給寶寶吃。

也不是一點不能吃最好少吃，畢竟不管多好的零食裡面也有新增劑的成分，多吃蔬菜水果，零食每個孩子都愛因為裡面的香精和獨特的味道不僅讓孩子愛吃連大人都愛，但是孩子習慣了這種味道對家常飯菜的味道就不太愛了，為什麼說愛吃零食的孩子都不吃吃飯呢可能就是這個原因吧！所以大人的把握好適當吃點還是可以的。

寶媽還是要考慮成分和對寶寶的成長訓練，綜合這2點，給兒子買了英氏憶格零食，種類比較多，還是分階設計的，其他沒買過，這家的確值得看看。

帶香精的、麥芽糊精的、醃製和奶油製品最好不要給寶貝吃，健康小零食沒問題的，還能幫寶寶補充營養，鍛鍊牙齒咀嚼，我家崽就是從英氏憶格輔食店買的零食，種類比較多，營養健康，推薦你買這種輔食。