這個具體要根據你的情況來看咯。

如果經濟上富裕生活壓力小，那就可以學點業餘愛好，跟著興趣來，看你對哪方面感興趣就去嘗試一番。例如:健身、籃球足球，唱歌跳舞等。

如果各方面壓力極大的，最好在空閒時間多注意身體，多休息，做些放鬆心情的事，身體是一切的基礎，一定要養好身體，才可以做其他的。

在空閒時間儘可能的豐富自己，不管是學做美食還是學手藝，有一技之長還是有用益處的畢竟技多不壓身，豐富自己的眼界旅遊社交或多看看書。只有內心成熟足夠強大才能支撐以後的路。這個年紀要多經歷，有挫折也不要灰心，人們都渴望一帆風順我從來不相信任何事情都會一帆風順的， 如果任何事情都是一帆風順從本質上來說就是很糟糕，只有失敗是成功之母這句話有它的道理有因必有果， 在年輕的時候大膽嘗試即便自己上年紀也有給自己一個充實的年輕時回憶不管成敗與否不枉此生，現在很多人做任何事情都只追求結果，過程其實是我們一個享受的非常重要的組成部分，但是很多不管是老一輩還是上級他們看到的我們只是結果那部分，如果我們結果沒有做好他不會看到你的過程，但是作為本體的我會非常享受我做這些事的過程，外界對自己的干預有很多自己內心足夠強大，而不在意他人的看法100個人眼中有100個自己，只有自己才更瞭解自己，那為什麼不做好自己呢，我們活著不是做給他人看的還是做給自己我們來到這個世上應該作為一個體驗者享受這個世界， 無論是酸甜苦辣都會欣然去接受。