在孕中晚期，有很多的準媽咪會出現頻繁的上廁所現象，孕媽實際上也沒有排出多少尿，但就是要頻繁的來回折騰，搞得孕媽根本無法入眠，在孕中期，孕媽為什麼會出現這種尿頻現象呢？

主要原因還是因為在孕期隨著身體得變化，使得子宮在不斷地擠壓和壓迫膀胱，從而引起尿頻。而且一到孕中期，隨著腹中胎兒的不斷髮育增長，使得盆骨也漸漸變寬，這也進一步再次壓迫膀胱，這樣一來膀胱的容量也會比之前相應的減少，孕媽咪自然而然就會增加排尿的次數，所以說在孕中晚期出現頻繁的排尿現象這些都是很正常的，孕媽只能安慰自己要堅持。其次，便是我們在日常也會經常喝水，多喝水，然後出現尿頻，是正常的；最後一個原因是胎寶也在排尿，實際上，胎寶在第九周的時候，就有輸尿管了，已經可以排出一點尿液了，隨著懷孕天數的增加，胎寶排出的尿液，只會越多，胎寶排出的尿液是在孕媽的子宮裡的，增加了子宮對膀胱的壓迫，孕媽自然就會出現尿頻了。等到了16周以後，胎寶逐漸有明顯的胎動，孕媽也能感受到明顯胎動時，胎寶在孕媽子做著各種伸展運動，羊水盪來盪去，孕媽的膀胱壓迫一會重，一會輕的，孕媽也是會出現尿頻，頻繁跑廁所的現象哦。孕媽勤快跑廁所，有時候確實會影響孕媽在夜晚睡覺的質量，影響胎寶發育，建議孕媽在吃完晚飯後，散步半小時左右，回家給雙腿做做按摩，睡覺前，少喝水。【格格親子共讀，讓孩子形成一生的讀書習慣。 寬度看到全世界，廣度看到五千年！ 讓你建立起系統的親子共讀體系！如有任何親子共讀問題，請給格格留言】

孕期出現尿頻的情況真的是非常的正常的。這種情況的產生其實是和懷孕的女性身體變化有著很大的關聯。女性的子宮是位於骨盆腔的中間，還和子宮捱得非常的近。這就會導致孕媽在孕期由於胎兒的發育成長，再加上子宮的逐漸變大，就會壓迫到膀胱，引起尿頻的情況。但是因為受到擠壓，導致膀胱的容量也變少了，所以就出現了雖然會頻繁的上廁所，但是每次其實並沒有多少尿量的情況。

那麼當發生孕期尿頻的情況應該怎麼辦呢？

其實這也不是什麼大問題，生活上多加註意就好了，睡前一兩個小時不要喝水，但是孕媽要記住，千萬不要為了不上廁所而去減少喝水量，這樣對於胎兒的健康發育是會存在影響的哦。

孕媽們還可以做一些縮肛運動，這樣都是可以增強肌肉的力量，能夠有效的控制尿頻的情況。

隨著懷孕月份的增加，胎兒越來越來，他會壓迫和刺激膀胱從而引起多尿。我當時也是，總是想上廁所，出門溜達之前先上個廁所再出門，在外面也不敢溜達舊了，怕上廁所。孕媽已經到了中期，要多休息，合理飲食，保證營養均衡。