要濃香型選龍井茶；

要清香型選鐵觀音；

當然還有信陽毛尖也不錯的；

要健脾、健胃、暖胃還是選正宗的新會小青柑柑普茶比較好；

柑普茶有健脾，健胃、暖胃的功效，特別適合有胃病的人士飲用，沒有胃病的人士長期飲用有養生保健的功效；

女士長期飲用有養顏的功效。

發表一下我自己的看法。我個人認為喝茶與年齡無關。或者是說，喝茶與個人口感有關。第一點，一般剛開始喝茶的，都比較喜歡清香的茶葉，比如綠茶，再比如茉莉花茶。後面喝茶口重了以後，就會嘗試著喝半發酵的烏龍茶。像鐵觀音，大紅袍，鳳凰單叢，臺灣烏龍等，都是半發酵的烏龍茶。緊接著，是全發酵的紅茶，像正山小種，金駿眉，滇紅等。大多數茶人，喝到最後都喝到雲南普洱茶上去了。這個喝什麼茶，僅僅是代表了自己的口感，不代表年齡的。第二點，不同年齡段，我們會推薦喝不同品類的茶葉，但是，不代表，不能喝其他茶葉。這個是不固定的，完全看個人口感。

中醫認為，一年有春夏秋冬四季之分，茶葉也有寒熱溫涼性味的差別，因此，四季飲茶也要有所區別。

春天，屬溫，陽氣上升，陰氣下降，萬物復甦。人們經過漫長的冬季，“內熱積貯”，因此應注意驅寒御邪，扶陽固氣。此時宜飲花茶。因為花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，具有理氣、開鬱、祛穢、和中的作用，促進機體陽氣的生髮，並能振奮精神，消除春困。

夏天，屬熱，出汗甚多，造成水、電解質平衡紊亂，因此必須補充大量水分。此時宜喝綠茶。因為綠茶“屬涼”，清鮮爽口，具可以消暑降溫、生津止渴等作用。

秋風瑟瑟空氣漸漸乾燥，經常嗓子幹癢發痛這叫“秋燥”。此時宜喝烏龍茶或者白茶，這類茶不寒不熱。秋涼飲之，可以潤膚、除燥、生津、涼血、潤肺、清熱

冬天白雪皚皚，天寒地凍，人們基本都在在家足不出戶，新陳代謝較慢，容易“寒氣入體”。此時宜飲紅茶。這種茶，葉紅、湯紅，溫裡功效好，滋養陽氣，增熱添暖，還可以去油膩、暖腸胃。

認知誤區：有人認為，茶不僅是一種安全的飲料，也是治療疾病的良藥。但是對有些病人來說，是不宜喝茶的，高血壓、冠心病、失眠、不宜飲茶，尿路結石禁止飲茶。

我一女的就愛喝龍井茶，喜歡那種清香的味道，可是喝多了有時候肚子不舒服，看網上說龍井茶是寒涼的，女人不疼多喝，大家說是這樣嗎？

鑑於區域影響，茶文化影響 每個人對茶文化的認識即茶葉本身的品鑑方式和要求還有平時飲食習慣 致使大多數茶友對單一種或幾種茶類的瞭解都有“偏科”情況

區域影響茶文化影響

所謂區域影響茶文化影響指的是中國各個地方產茶區所體現出來的影響 很多茶友都知道中國有四大產茶區 並且相互之前距離都比較遠 四大產茶區歷史時間悠久茶文化豐富 促使在各個產茶區茶文化影響下就會對自己所在的產茶區茶文化更加了解 並且對其中所產的茶類更加習慣

飲食習慣的影響

飲食習慣和地域性、氣候條件有關

飲食：喜歡吃辣吃鹹的地方一般都喝濃茶居多（比如：黑茶、紅茶、烏龍茶）喜歡吃清淡的地方一般都喝不發酵或輕微發酵茶類居多（比如：白茶、綠茶、黃茶）

氣候：氣候條件的影響在於夏天天氣炎熱或是冬天天氣寒冷的地方 夏天天氣炎熱的地方一般喝不發酵或輕微發酵茶類偏多 冬天天氣寒冷的地方則喝濃茶偏多

至於什麼年齡喝什麼茶沒多大要求 憑個人生活飲茶喜歡為主 但是小孩子儘可能的不讓他喝茶茶葉中所含的咖啡鹼會影響小孩發育 年紀過大的老人要控制一天飲茶量及飲茶時間