首先家長要考慮的是，為什麼而焦慮？先要理清自己的焦慮點。是孩子的擇校問題，還是關於教育資源問題？是孩子的智力問題，還是教育方法的問題？然後要想清楚，自己能為孩子提供什麼樣的資源？當然每個家長，都想給孩子提供最好的，我們盡力而為就行了。焦慮是不解決任何問題的。試想一個焦慮的家長如何能培養出一個幸福的孩子。所以要想緩解自己的早教焦慮，要從以下幾個方面入手。
一、先調整好自己的心態。以積極樂觀的態度去面對生活，面對孩子。家長是孩子的一面鏡子，只有積極向上的家長，才能培養出積極樂觀的孩子。以當下的心態面對當下的問題，努力在當下，想一想當下我能為孩子做什麼，解決什麼？而沒必要為不確定的未來擔憂。常想我能做什麼，而不去想我擔心什麼。
二、要想清楚，我們要培養一個什麼樣的孩子？三歲的幼兒是性格形成的重要時期，我們教育的重點應該是，培養孩子良好的習慣，健全的人格，各方面的能力。而不是為了應試教育，而把孩子培養成高分低能，有智商沒情商，這不是我們需要的。所以要確定明確的教育目標，運用科學的教育方法。
三、家長要懂教育方法和幼兒心理。教育是一個長期的過程，是深耕細作的慢活，要想有收穫，那就要付出。付出時間，付出精力，付出耐心，付出學習，付出陪伴，付出成長。學習科學的教育方法。當然不是每個家長都是學教育學出身的，但我們可以為了教育好孩子，多學習，多留心，多請教，不斷的累積經驗，摸索出符合孩子自身特點的科學的教育方式。如果您感到焦慮，那說明您在教育孩子這一塊，還沒有明確的目標，沒有具體的方法可行，還很迷茫。所以自身的學習，成長，也很關鍵。教育得法了，你就不會焦慮了。
四、要尊重孩子。孩子是獨特的生命個體，而不是家長的附屬品。家長的作用就是引領，引領孩子走向他最想走的那條道路，而不是把自己的意願強加給孩子。家長要激發起孩子對學習的熱愛，對美好生活的嚮往，而不是壓制孩子的個性。當你真的把孩子的興趣激發出來，那麼孩子開心了，有自主性了，也有能力了，你就不會焦慮了。
我們是要為升學做準備，從小做起，越早越好，可升學畢竟是十多年以後的事情，這裡面有許許多多的因素，未來不可控，但我們可以把握當下。能夠把握住當下每個對孩子成長有利的機會，就足夠了。祝福走出焦慮，祝福寶寶健康成長！
首先家長要考慮的是，為什麼而焦慮？先要理清自己的焦慮點。是孩子的擇校問題，還是關於教育資源問題？是孩子的智力問題，還是教育方法的問題？然後要想清楚，自己能為孩子提供什麼樣的資源？當然每個家長，都想給孩子提供最好的，我們盡力而為就行了。焦慮是不解決任何問題的。試想一個焦慮的家長如何能培養出一個幸福的孩子。所以要想緩解自己的早教焦慮，要從以下幾個方面入手。
一、先調整好自己的心態。以積極樂觀的態度去面對生活，面對孩子。家長是孩子的一面鏡子，只有積極向上的家長，才能培養出積極樂觀的孩子。以當下的心態面對當下的問題，努力在當下，想一想當下我能為孩子做什麼，解決什麼？而沒必要為不確定的未來擔憂。常想我能做什麼，而不去想我擔心什麼。
二、要想清楚，我們要培養一個什麼樣的孩子？三歲的幼兒是性格形成的重要時期，我們教育的重點應該是，培養孩子良好的習慣，健全的人格，各方面的能力。而不是為了應試教育，而把孩子培養成高分低能，有智商沒情商，這不是我們需要的。所以要確定明確的教育目標，運用科學的教育方法。
三、家長要懂教育方法和幼兒心理。教育是一個長期的過程，是深耕細作的慢活，要想有收穫，那就要付出。付出時間，付出精力，付出耐心，付出學習，付出陪伴，付出成長。學習科學的教育方法。當然不是每個家長都是學教育學出身的，但我們可以為了教育好孩子，多學習，多留心，多請教，不斷的累積經驗，摸索出符合孩子自身特點的科學的教育方式。如果您感到焦慮，那說明您在教育孩子這一塊，還沒有明確的目標，沒有具體的方法可行，還很迷茫。所以自身的學習，成長，也很關鍵。教育得法了，你就不會焦慮了。
四、要尊重孩子。孩子是獨特的生命個體，而不是家長的附屬品。家長的作用就是引領，引領孩子走向他最想走的那條道路，而不是把自己的意願強加給孩子。家長要激發起孩子對學習的熱愛，對美好生活的嚮往，而不是壓制孩子的個性。當你真的把孩子的興趣激發出來，那麼孩子開心了，有自主性了，也有能力了，你就不會焦慮了。
我們是要為升學做準備，從小做起，越早越好，可升學畢竟是十多年以後的事情，這裡面有許許多多的因素，未來不可控，但我們可以把握當下。能夠把握住當下每個對孩子成長有利的機會，就足夠了。祝福走出焦慮，祝福寶寶健康成長！