你既然拜在他的門下，師道尊嚴還是應該有的。現在自己覺得尷尬不安，希望得以破解，我就界定為你對他的“罵”，僅僅是因為他給你的學業壓力太大，任務太重，指導不夠明晰，只是一個大的方向，要你自己努力攻克。只是發發牢騷，無關於對老師的學術與人品道德的鄙視，那就多多鑽研學問，把老師最新論著搞清楚，把自己研究的問題搞明白，尋求突破點，尋找共同話題，虛心求教即可。

之前這種事也在我身上發生過，我的老師比較大度，我沒有道歉，後來我們相安無事，各自安好，在這裡給你一點建議：

1.若你的導師是大度的人，就不用再找老師道歉或者提及這件事，以後在老師面前好好表現，讓他感受到你的誠心

3.吃一塹長一智，研究生學習任務繁重，抱怨在所難免，以後如果抱怨可以選擇與自己親近的好友進行吐槽，也可以獨自一人在私人空間大聲吐槽。避免發生類似情況

唯一的辦法，自己主動找老師承認錯誤，要誠懇，求得老師諒解，敞開心扉，把整個過程化作與老師的深度交談，你就成功了。

1.我不知道你罵的是那句話了就不曉得輕重，如果抓住了老師的缺點，確實有一針見血的效果，你就裝著若無其事，當作什麼也沒有發生，事後，他一定會來找你一探究竟；你再謙遜地表示：自己年輕，口無遮攔，請求他原諒。記住，遇到這樣的情況，千萬不能主動找他檢討，因為你直擊了他的痛處，再去表示理虧，他會惱羞成怒，懷疑你的品格的。

2.若是無關緊要的一句牢騷話，別人也曾經罵過，你可以主動去檢討，這要單獨面談，詳細而耐心地說明你是隨大流，口不應心，沒有惡意，再誠懇地向老師道歉，請求原諒；這個時候態度決定一切，面容要有鄭重其事的色彩，讓他看出你的輕率與不成熟，他也有年輕的時候，很容易引發同理心，透過你的態度就會忽略這件事。

3.在校研究生學習任務繁重，你可以借請教問題之便單獨找他，再開門見山地說出自己膚淺無知說錯了話，看在你為了課題而努力鑽究業務的份上，他會心軟；如果他當場表示你應把精力放在學習上，就沒有什麼事了，說明你的吐槽他根本沒有放在心上。

另外說一句：現是研究生了，自己的言談舉止要恰到好處，尤其是說話前要三思，切記“禍從口出病從口入”。管住嘴巴對自己將來走入社會非常重要的，希望“吃一塹長一智”，經過這次不分場合的吐槽事件後汲取教訓，要學會守口如瓶，有些場合沉默是金。