回覆列表
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1 # 大深妹兒
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2 # 人在做，天在看
作為一個正常人，偶爾的情緒低落，煩躁都是很正常的，但是如果是長時間如此，那麼你就應該引起重視了，不管是社會的原因，還是家庭的原因，也無論是外部原因，還是內部原因。你都要認真分析分析了，因為你是一個孩子的母親，同時也是一個男人的妻子，你的任何得失或成敗都會影響好多人，尤其是8歲的孩子，正是長身體，智力開發階段，想一想，你心情不好了，做飯，做家務肯定沒有那麼用心，你沒有用心關注這個家，你的孩子，老公也會因此收到影響，老公因為你受到影響，工作可能受影響，工作受影響了，生活質量也就受影響，生活一旦出問題，精神需求也就受影響，反過來，互相影響，會越來越糟。
所以，立刻馬上，轉變思路，想一想開心的回憶，做一些自己喜歡的事，想想未來的美好前景，漸漸的就回歸自然了……
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3 # 渝塵子
孩子8歲是該玩的時候，只要把他的生活習慣培養好就可以了，想想自己小時候就知道了，所以不要為孩子的事緊張，自己和孩子也要有點共同愛好，把老公伺候滿意，
寶媽，你好，你的情緒會直接影響到你的孩子哦，特別是不好的情緒。情緒爆躁，感覺很煩躁有以下幾個方法能夠幫到你。
1：出去散散心，呼吸呼吸新鮮空氣，不要總是在同一個環境中，人都是有種視覺疲勞的。
2：可以選擇鍛鍊，比如跑步，拳擊一類的，把這些壞情緒全都發洩出來，大汗淋漓一場，就會感覺好很多。
3:聽音樂，音樂的節奏會讓人亢奮，有激情，舒緩心情，那些壞情緒就會煙消雲散啦。
4：實在不行用意念控制，明明白白告訴自己，這種暴躁會造成什麼後果，對家人會造成什麼樣的傷害，人都有一個趨向性的。就是向好的一方倒。
5：找人傾訴，讓人家開導你，有的時候人就是當局者迷旁觀者清，或者他會幫你找到原因，幫你解決掉你的煩惱，這個是最直接的辦法，也是很有效的辦法。但找人得找靠譜的。