在中醫裡沒有什麼植物性紊亂，一般中醫認為有以下幾種原因導致

第一心腎不交導致；第二肝鬱化火，火擾心神導致；第三心陰不足導致。

對應的導致原因，對應的調理方法，看看你是屬於哪一種，然後還要根據你身體的實際情況，對應配方調理才行。

建議你去找中醫師看看。

淺睡眠和多夢其實是一回事，因為淺睡眠的時候才會做夢，淺睡眠時間過長當然會夢更多了。至於是不是植物神經紊亂導致的我只能回答也有可能是植物神經紊亂引起的，但其它原因也可能引起淺睡眠和多夢。

我們知道正常一個完整的睡眠週期，通常包括淺睡眠和深睡眠兩個階段，一般深睡眠會恢復體力和精力，所以深睡眠多睡眠的更健康，更容易恢復日常消耗的體力和精力。

淺睡眠相比較於深睡眠更輕，更容易醒覺，肌肉也要保持一定的緊張狀態，不像深睡眠那樣更放鬆。同時也更容易做夢，夢境的內容一般與日間的思維有一定關聯，所以睡眠表淺的人一定會更容易做夢，但往往與植物神經紊亂關聯不大。

所謂的植物神經功能紊亂症狀其實主要以煩躁、焦慮、不安、抑鬱情緒為主，伴有明顯的軀體症狀：失眠、心悸、胸悶、氣促、潮熱、發抖、出汗、頭暈、頭痛等等表現。其中確實存在失眠症狀，也就是說植物神經紊亂可以引起失眠，但如果失眠症狀單獨存在，是不應該考慮植物神經功能紊亂的。

所以，我們最起碼不能認為失眠就一定與植物神經紊亂有關，失眠更多的是焦慮和抑鬱的情緒有關。如果懷疑植物神經紊亂，一定要存在其它的植物神經紊亂症狀，比如一個人焦慮、不安、心悸、胸悶、出汗、頭痛，同時又伴有失眠症狀，考慮是否由植物神經功能紊亂引起的失眠是可行的。但反之，則完全沒有必要。