一、面板為什麼需要美白
有一項調查顯示，生活中有很多女性不同程度地承受著皮膚髮黑、色斑等方面的困擾。那麼，是什麼原因導致女性的肌膚不白皙呢?面板專家研究發現，之所以有些人的面板好似凝脂，而有些人的面板卻“黑斑叢生”，主要原因就是面板色素過度沉著。也就是說，面板中存在著黑色素細胞，在一定的條件下，黑色素細胞數量會增多，人的肌膚也會隨著黑色素細胞的增多而發黑。
導致黑色素細胞繁殖的因素有多種：內因是遺傳因素，主要是指面板基底層的黑色素量，由於面板角質層的剝落較慢，使得肌膚中的黑色素退化速度減慢，從而加重面板的黑化；外因主要是指紫外線的照射，因為面板在紫外線的照射下很容易產生即時性黑化。
此外，即使肉眼看不到皮膚髮黑，也並不表示面板上沒有大量色素的沉澱。因為黑斑的形成並非短時間的事情，而是日積月累形成的，在黑色素沉著的初期，肉眼很難辨別，如果肉眼能夠看出皮膚髮黑，就表明黑色素沉著現象已經非常嚴重了。因此，即使沒有發現面板出現黑化現象，也需要進行美白保養。一項調查研究表明，約有三分之二的女性想讓自己的面板更白皙、更少斑點，她們認為，擁有了白皙的肌膚可以讓自己更自信，也更容易吸引別人的關注，在工作和生活中也會更加有活力。二、面板美白注意事項
1．擁有健康的身體
如果自己患有某種疾病，就先不要想著美白的問題，而是首先想辦法治療疾病，然後是堅持體育鍛煉，因為運動能使面板血液迴圈加快，使面板獲得更多的養料，同時也排出更多的廢物。
2．保持積極向上的樂觀情緒
心情愉快，工作和生活中才能有更多的收穫，所以時時告誡自己，保持輕鬆的心態來面對壓力。多多呼吸新鮮空氣，保持勞逸結合，保證充足的睡眠，這些方法都能使面板處於良好的機能狀態，有利於肌膚美白。
3．飲食要均衡
生活中，不要養成偏食的習慣，要多吃綠色蔬菜、水果。維生素和微量元素也不可或缺，營養學家介紹，維生素A、維生素C、維生素E及硒都是食物中重要的抗氧化劑，可以起到很好的抗衰老作用。此外，要戒菸，少喝酒和含咖啡鹼的飲料，如濃茶、咖啡、可樂等。還要注意少吃辛辣等刺激性食物，以免引起面板附屬腺體的分泌失調。
4．避免日曬
避免日曬，即使無法避免，也要想辦法避免Sunny的直接照曬，所以，要為自己準備好太陽帽、遮陽傘及外搽各種防曬劑等。
5．勤洗臉
一、面板為什麼需要美白
有一項調查顯示，生活中有很多女性不同程度地承受著皮膚髮黑、色斑等方面的困擾。那麼，是什麼原因導致女性的肌膚不白皙呢?面板專家研究發現，之所以有些人的面板好似凝脂，而有些人的面板卻“黑斑叢生”，主要原因就是面板色素過度沉著。也就是說，面板中存在著黑色素細胞，在一定的條件下，黑色素細胞數量會增多，人的肌膚也會隨著黑色素細胞的增多而發黑。
導致黑色素細胞繁殖的因素有多種：內因是遺傳因素，主要是指面板基底層的黑色素量，由於面板角質層的剝落較慢，使得肌膚中的黑色素退化速度減慢，從而加重面板的黑化；外因主要是指紫外線的照射，因為面板在紫外線的照射下很容易產生即時性黑化。
此外，即使肉眼看不到皮膚髮黑，也並不表示面板上沒有大量色素的沉澱。因為黑斑的形成並非短時間的事情，而是日積月累形成的，在黑色素沉著的初期，肉眼很難辨別，如果肉眼能夠看出皮膚髮黑，就表明黑色素沉著現象已經非常嚴重了。因此，即使沒有發現面板出現黑化現象，也需要進行美白保養。一項調查研究表明，約有三分之二的女性想讓自己的面板更白皙、更少斑點，她們認為，擁有了白皙的肌膚可以讓自己更自信，也更容易吸引別人的關注，在工作和生活中也會更加有活力。二、面板美白注意事項
1．擁有健康的身體
如果自己患有某種疾病，就先不要想著美白的問題，而是首先想辦法治療疾病，然後是堅持體育鍛煉，因為運動能使面板血液迴圈加快，使面板獲得更多的養料，同時也排出更多的廢物。
2．保持積極向上的樂觀情緒
心情愉快，工作和生活中才能有更多的收穫，所以時時告誡自己，保持輕鬆的心態來面對壓力。多多呼吸新鮮空氣，保持勞逸結合，保證充足的睡眠，這些方法都能使面板處於良好的機能狀態，有利於肌膚美白。
3．飲食要均衡
生活中，不要養成偏食的習慣，要多吃綠色蔬菜、水果。維生素和微量元素也不可或缺，營養學家介紹，維生素A、維生素C、維生素E及硒都是食物中重要的抗氧化劑，可以起到很好的抗衰老作用。此外，要戒菸，少喝酒和含咖啡鹼的飲料，如濃茶、咖啡、可樂等。還要注意少吃辛辣等刺激性食物，以免引起面板附屬腺體的分泌失調。
4．避免日曬
避免日曬，即使無法避免，也要想辦法避免Sunny的直接照曬，所以，要為自己準備好太陽帽、遮陽傘及外搽各種防曬劑等。
5．勤洗臉