作為一個二胎媽媽在經歷了一胎奶水不足之後，自認為二胎可以調理好自己讓奶水很足，可是我錯了。我是剖宮產，下了手術檯醫生就讓寶寶練習吃母乳，我也堅持每天讓寶寶吮吸母乳，第三天有了清水，我能聽到寶寶的吞嚥聲，第四天有漲奶的感覺，不知打道為什麼第五天出院回家之後就沒有漲奶的感覺了。也許是回家老聽到家裡的老人說“寶寶餓吃不飽”之類的話，覺得很反感，因為寶寶吃不飽 做媽媽的最著急了。婆婆每天嫌我吃的少，其實我婆婆人不錯，她也是考慮我剖宮產營養上不來，可我也急啊，我這一天一個半小時吃一次飯還少啊，這也都是為了孩子，我就拼了，整天胃裡滿滿的。他們給我清燉的豬蹄、鯽魚、排骨、雞湯等，真是清燉連一點鹽都沒有的，很難喝的，為了寶寶我也都喝了，就是不見效果，現在又加了中藥不知道有沒有效果。做個寶媽真不容易，做寶媽的胃更不易 。

我自己二寶七個月，真的是用了三個月來各種催奶，中藥催奶，各種下奶湯都沒有任何效果，後來查了資料才知道有一種人的體質就是這樣，沒辦法保證純母乳餵養，可能和氣血之類有關係，所以個人建議如果試過各種方法還不行的話就順其自然，混合餵養的寶寶也是棒棒噠，不要糾結純母乳餵養，大人小孩身體好最重要。

可以這麼講，我給你說，主要是要休息好，少幹活多休息，不要太累，營養方面要跟上，多吃主食，湯並不能成主要營養來源！吃得奶水自然就足，我就是肚皮小吃不下，後來4個月就沒有了奶水，只能吃奶粉。明顯地感覺到自己奶水越來越少，那段時間吃的不多，也幹活太多，所以這些方面一定要注意以下。

我是一位二胎媽媽，一胎時沒經驗月子十五天差不多一度沒有奶水了，我急的直哭，後來婆婆抓了一副下奶藥，後來又有了，看到寶寶吃飽後的滿足感，真的挺開心的，但是在大寶九個多月還是奶水不夠了，想著添奶粉混合味吧，她一點都不喝奶粉，不得已只有把奶斷掉了。二寶出生後也是開始沒有奶水，但是有經驗了，直接讓老公去抓了下奶的燉湯喝，現在二寶十個多月了，母乳夠吃打算哺乳到一週半的樣子。我總結的經驗，少生氣，多讓寶寶吸吮，多喝湯，蔬菜類的絲瓜和萵筍都是下奶的可以吃點。