其年輕人猝死很多是可以避免的。年輕人猝死與當代飲食習慣有很大關係。多學中醫知識，多運用中醫調理。年輕人是極少發生猝死現象和惡性疾病的。調理好中醫的六溪（風，寒，暑，溼，燥，火），常年懂得用一些中藥調理脾胃。（理與汽車保養無兩樣），可康健體壯，十年可不進醫院

1、老人說，娃娃要“賤帶”，現在的娃娃都是溫室裡出來的，好看不好養；2、食物不夠純天然，化學的東西太多；3、勞動的太少，身體素質差；4、熬夜的太多，沒有精氣神。所以，娃娃不能矯情著慣養，要像帶“下屬”一樣帶，既要教，也要管，更要講感情觸動！

其實猝死是很多原因造成的一種慢性死亡，比如：

1：很多人有心臟病，但自己並不知道。

2：盲目運動，過量運動。 3:平時不運動，偶爾大運動很危險。

4：喜歡運動，但不學習呼吸，不會呼吸造成缺氧症狀，很危險但很常見。

5：平時不注意休息，飲食，運動不能彌補營養和休息的不足。

不是現在的年輕人容易猝死，而是生活混亂，身體素質太差，不愛惜自己，盲目運動，不會運動，錯誤運動，發生任何問題都是有可能的。

運動就是雙刃劍，正確運動身體好，錯誤運動死的快！

運動本身就是一門深奧的學問，你輕視它，還有玩它，就只能自己去接受後果了。

“多麼疼的領悟啊”恐怕不少人已經沒有機會後悔了...........

還是科技不發達，如果科技發達，技術夠好。就能查出什麼原因猝死的，該研究出什麼樣的藥物去預防，去剋制。跟癌症一樣，得了癌才治療，得了癌才有治療癌症的藥，癌症這麼多年了，也沒能研究出一款能防止癌症惡化的藥，和阻止癌症病發生的藥，這科技水平，太落後，估計研究出治療癌症的藥來，得癌的人都死差不多了。落後的科技！落後的人！