女人到了六十歲，似乎已經變得老了，臉上佈滿了皺紋，欺負也鬆弛了，但是有的女人到了這個年紀，卻顯示出女人的另一種成熟之美，看起來非常的有魅力，我覺的是有以下幾點原因構成的。

有的女人天生面板就好，不容易衰老，而且性格比較開朗，有一種很自信的氣質，這樣的女人看起來，讓人感覺很有魅力，尤其是提到年齡的時候，會讓人覺得難以置信。

有些女人非常的注重後天的保養，尤其是知道自己面板的特性，會有針對性的進行護理，這樣就有效的延遲了面板的衰老，保持了不老的容顏。

有的女人在60歲的年齡，會給人一種很溫和慈善的感覺，雖然面容也有些蒼老，但是卻很有親和力，帶著一種女人偉大的“母性”特點，讓人有一種很可親的感覺，而且我總覺得這是一個女人最大的魅力。

其實我認為，女人即使是到了六十歲的年齡，但是仍然還有一種美，是成熟、慈祥、溫和的魅力，這種氣質，總是看起來很美。

這說明了這樣的女人非常懂生活，非常會生活，非常熱愛生活的，這樣的女人，一定會有一個和諧的家庭，一個溫馨的家庭，一個幸福的家庭，這樣的女人，性格是開朗的，心態是健康的，心胸也是開闊的，用我們通俗的說法，就是這樣的女人旺夫、旺家，旺子女的，這樣的女人可以上得了廳堂，下得了廚房，她們會把自己每天都打扮得光鮮靚麗，這樣她們也就有吸引人的魅力，也就有迷人的氣質了，雖然她們已經是60歲的人了，但是從她們的美麗的容顏上看，誰也不會相信她們已經是60歲的人了，你會認為她們可能是50歲，或者是40歲的人！因為她們懂生活，她們會生活，她們熱愛生活，所以它們也會打扮自己，讓自己始終有一個最美麗的精神面貌展現在人們的面前的，而在她們的內心深處，也始終是有一顆年青少女的心境的，心年輕，身體就年輕，心不老，人就不老的，由於她們心態好，性格開朗，凡是這樣60歲的女人，身體也會很少生病的，身體不得病，所以她們也會是健康的，如果誰的家裡有這樣一位60歲的女人的話，那就是這個家庭之福，家庭之幸的！所以，希望年齡大的女性朋友們，也別覺得自己經老了，也別自暴自棄，也別自甘落後，為了自己，為了家庭，為了孩子們，甚至也為了你們的老伴，讓你老伴更加愛你，更加喜歡你，你們也要把自己打扮打扮，把自己捯飭捯飭，也讓自己有魅力，有氣質，這樣不但可以讓你對未來的人生更自信，也會讓你未來的生活更有意義，別的60歲的女人可以那樣有魅力，有氣質，那你們也可以有魅力，有氣質的，當你們走出家庭的時候，也會有無數羨慕，甚至是愛慕的男人們的眼光聚焦在你們身上的！人的一生是短暫的，女人們都是從女孩走過來的，從女孩到女人，不管你們 是20 歲，30歲，40歲，50歲，還是60歲，在喜歡你的人的心中，你們永遠都是一朵永不凋落美麗的花朵，但是你們要想你們這朵美麗的花朵永不凋落的話，那就需要你們像那些有魅力，有氣質的女人們學習的，自己愛護自己，自己澆灌自己，自己善待自己，如果你們做到了，當你們60歲的時候，你們也是有魅力的，你們也是有氣質的！

任何年齡段的女人都可以成為一道風景線，也依然是一個美麗著的女人。二十歲女人，如花般的嬌豔；三十歲女人，如畫似的多姿多彩；四十歲女人，如詩的朦朧；五十歲女人，如茶，越品越濃；更為經典的是：六十歲女人，如書。深沉厚重，蒼勁含蓄。

一本書因人翻閱時間太久，只要儲存得好，儘管封面已有點陳舊，但書中內容依舊精彩。要想封面漂亮些，如稍裝扮一下，也未嘗不可。六十歲的女人，容顏漸漸老去，頭髮已白了一大片，身材走樣，人老珠黃，好不淒涼。畢竟已步入花甲之年，也不再年輕。

女人如書，最好的狀態，畫個淡妝，穿上自己喜歡的衣服，做自己喜歡的事。要活得精緻，更要活得有內涵。外在的好看，能夠吸引人，內在的氣質，才能留住人。腹有詩書氣自華，最是書香能致遠。

做一個優雅有內涵的女人，無論何時何地，都能活出自己的魅力，經歷歲月洗禮的不只是未來的你我，時尚從來與年齡無關，活的瀟灑，才跟更加有氣質，精緻優雅的過著喜歡的日子。所以女人六七十歲並不可怕。

女人六十歲依舊可以美麗，它的美更多在於氣質。已經63歲的趙雅芝，讓人們十分羨慕，總是給人流露出30多歲的感覺，看起來更加具有魅力。她十分具有女神氣質，穿衣搭配具有時尚韻味，猜不出年齡的趙雅芝更加迷人，同時展現出完美氣質。

六十歲女人依然有魅力，這跟年齡無關，跟生活方式和心態有關。顯得年輕的女人，大多數是心態好，心地善良的人，不會斤斤計較，因此就很少有煩惱。開開心心過好每一天。

六十歲女人要學會讀書，讀書是最廉價的高貴行為，它帶來智慧與情感，讀書給你優雅的談吐、脫俗的氣質、充實的內在。讀更多的書才會遇見更好的風景。腹有詩書氣自華，把日子當成書來讀，一直讀下去。做個優雅知性的女人。

六十歲女人，儘管方華不在，必須對生活充滿熱情，培養興趣愛好。比如：喜愛做美食，為家人做美食的女人一定是溫柔賢惠的。懂生活，願付出。在一道道的美味菜餚裡浸潤了愛的味道。女人一定要堅持健身，生命在於運動。活出自己喜歡的模樣。

六十歲的女人，溫和善良，面帶微笑，是一種親切的美。縱算是生命的最後時刻也要笑對人生。朱自清曾這樣描寫：“女人的微笑是盛開的花朵，裡面流淌著詩與畫，還有無聲的音樂……。”

六十歲女人的美，美在她們的優雅，美在她們的成熟，美在她們的淡定，美在她們的親切！所以六十歲看起來還是很美，很有魅力，很有氣質。

林肯曾說：一個人四十歲以前的臉是父母決定的，但四十歲以後的臉卻是自己修來的。

你前半生經歷過的事，學習到的知識，都在無形中改變著你後半生的容貌，決定你以後的人生。

女人六十歲了，看起來還是很美，很有魅力，很有氣質，無疑她具有優雅、純良的生活態度和品格。

1.一個人的臉就是一張履歷表。

美，不單是容顏的貌美，而是面相上的溫暖，是眼角眉梢的清Fluence月，舉手投足間的賞心悅目，更是言談舉止透露的修養氣度。

2．常言道：相由心生，境由心轉。心地善良的人，厚道淳樸，為人熱忱，臉上綻放出大氣柔美的氣質。心靈一定更美，折射出她必定也是一個自律的女性。

3.很喜歡蔡康永老師這一句：“讀書，是在一切已知之外，保留一個超越自己的機會。”

北宋文學家蘇軾《合董傳留別》中的腹有詩書氣自華，詮釋的就是讀書人的精神畫像。

愛讀書、愛學習的女性，六十歲自然是魅力不減、氣質優雅，光彩照人。

4.一個人若能始終保持良好心態，即使六十歲，臉上的紋路都是平易近人的。

無論出身如何，無論年輕還是年長，每個人都有三樣別人搶不走的東西：

吃進胃裡的食物，

藏在心中的夢想，

讀進大腦裡的書。

豐富人生中的這三樣東西，能讓你過純粹而幸福的生活。

由此可見，六十歲的女人當然看起來還是很美，很有魅力，很有氣質。

和長得好看的人交往吧，畢竟六十歲年還長得好看的，大多是品性善良，正能量滿滿。

首先，一個女人的魅力並不是以年齡作為有無魅力的分界線。什麼是魅力，簡單可以說成是一種對男人的吸引力，一種從女人身上散發出來的高品味和氣質。所以說，作為一個女人只要具備了上述條件就會有女人的魅力。

其次，60歲的女人會有其與年齡相符的魅力特點。儘管到了60歲的年齡，也許不是青春年華，但也頗有特色。60歲的女人，已經完全步入成熟期，用其特有的知識，經歷展現在自己的身韻和氣質上，加之這個年紀的女人不是有了第二代甚至第三代，一種善良，知信，愛子孫的情緒從身體和行為散發。此時，身體狀況尚處於較好狀態。幾者相結合相融合所形成的魅力是其他年齡段所沒有的。

再次，60歲的女人大都已經退休，一般來說第二代已經出道。自己處於有閒錢，有閒時，完全可以接受一些新事物和新知識。上了年紀的女人能夠掌握符合時代發展潮流的知識和習慣，本身也增加了魅力所在。

最後，60歲的女人確實也需要堅持“無齡感”的思維，敢於接觸社會，敢於社交，敢於展示。將對各種不同年齡、層次的男人體會到各自感受不一樣的魅力。甚至魅力四射。

所以，60歲的女人和其他年齡段的女人一樣，仍然會有魅力！

女人就是愛打扮，60歲以後，她們大多數，都是完成了任務的，想要好好，從新活一回，把原來，沒達到目地的找回來。

年輕的時候，她們為了工作，為了家庭，為了照顧兒孫，這一切，都是她們的責任，有錢自己沒有花，有事自己親手做。

兒孫長大了，都有自己的小家，老人也不想和他們參合著過，這時候，洩下身上的擔子，想，好好活一回，總是想買稱心如意的衣服，寬鬆一點的，穿著好看舒服就行。

沒吃過的東西，品嚐一嘗，找些好玩的，開心的，我覺得這時候的女人，像小孩一樣，總是把童年的高興事，番出來。

因為過去，她們沒時間，去做她們想做的事，必須等到現在，全身心的滿足自己，在也沒下一回了，並且，平時，她們忘記了她們的年齡，也不知道自己該幹什麼，只想，好好的玩，儘量讓自己開心。

說去說來年輕真好，這是老年女性，自己給自己，的夕陽一次機會，希望夕陽也是滿地開花景色，讓我們懷著高興的步伐，走完人生最後一段路，我出於內心的高興，並且支援。

夕陽紅，女人到了六十歲的時候，像那夕陽，在落山的時候閃過一道紅色的光芒，靚麗而迷人的色彩，在西天的天空中。

女人這一輩子，從結婚開始，忙碌與家庭，養育兒女，伺候公婆，在新社會裡還要做一份工作，協助丈夫做好外面的一切事務。

等子女成長工作後，結婚離開身邊的時候，家庭的擔子會越來越輕鬆了，那時就會關注自己了，多餘的時間看看書，有機會去旅遊，參加些聚會和活動。

等到了退休後，一定要注意身體健康，多去公園散步，和朋友一起跳舞，在閒暇的時候，多接觸一些有學問的人，增加一些外界的因素，讓自己成為優雅有氣質的女人。

在穿著上更要注重打扮，要穿出一個美麗漂亮的女性，外在的美源於內在的魅力，文靜優雅，有氣質的女人。

雖然女人近六十，也不亞於那些年青的女人，一生所經歷的種種坎坷，在走向夕陽餘暉中，更要有一個美麗的女人內在美，時間即逝，必須抓住青春的尾巴，展示出自己獨特魅力，讓自己在末年後更顯得格外的引人注目，不旺在世界上做一個優美而動人的女子……

六十以後，人生已走過了大半，要調整好自己的心態，安排好自己的生活，世界是美好的，人間是繁雜的，自己的生活，自己做主，耐得住寂寞，讓自己安靜下來，享受那一份靜怡安然平淡的生活，按照自己喜歡的活法，去生活，別人是安排不了你的生活，暮年的我們，更要生活亦簡，簡不是物質上的貧乏，而是精神上的自在，簡不是生命靈魂的空虛，而是心靈的一種單純，簡不是形式上的簡陋，而是境界上的提升，簡簡單單的生活，需要我們忘掉煩惱，用自己的有智慧，能力，更需要有堅定的信念與決心，為自己暮年的生活平靜淡然， 活出精彩的自己，採菊東籬下，悠然見南山，淡泊以明志，寧靜以致遠” 說起來很容易，但實際做起來卻是困難重重，畢竟我們生活在這個物慾橫流、浮躁繁華的世間裡有著太多的欲求，牽絆與責任，但不管怎樣，至少我們可以先簡簡單單的做人，簡單樸實的生活，踏踏實實的做事，做一個簡單快樂的自已，活得踏實又安然，暮年的我們，努力的去學會享受一份簡單的生活，讓自已的內心充滿著喜樂，晨起的Sunny，落日的晚霞，讀書，喝茶，養花，一張桌子，一杯咖啡，一臺電腦，一份安寧，用一份豁達樂觀的心境，簡單快樂的心態面，對現實生活，獨立堅強，耐得住寂寞，享受一份寧靜的孤獨，生活永遠是美好的，不完美的只是人的心態，簡單的生活，就是放下，就是隨心，隨性隨緣，做最好的自己，知足，微笑，淡然，靜怡安然的嚮往前走，屬於自己的風景終會出現，暮年也會活出一個精彩的自己。

最美女神，教會女人如何老去！

她就是奧黛麗赫本，這位出生於比利時但英國國籍的女演員，因其與生俱來的優雅，天使般的表情和纖細的腰部而被人們永遠銘記。

我們彷彿依舊能看到，在紐約第五大街的蒂芙尼店面前，她纖細的手臂，雙手戴著黑色的長手套，享受牛角麵包和咖啡，穿著黑色長裙的赫本。

在影視圈那麼多年，她從未捲入緋聞，人們談論她的衣服、頭髮、婚姻，卻從未弄髒她的名字。

多少女孩因為她，想穿上紀梵希的設計。從圍巾到頭髮，脖子到著裝，她的風格和美感啟發了各代女性。

她對意麵近乎達到了“ 迷戀”的狀態，她幾乎每天都吃這種食材，尤其是番茄意麵，她聲稱這可能是她最愛的的食物。

看看當今時尚和美容界的偶像每天都會吃什麼，我們不難看出，保持苗條的身材絕非飲食可言。許多著名的女演員都在採取嚴格和不健康的飲食來適應角色或適應社會壓力。

事實上，赫本從未節食。但是每一個月要有一天排毒日，空腹飲食酸奶和磨碎的蘋果。

其餘的日子裡，她都會享受義大利美食和義大利麵。飲食中她也沒有不吃某種食物，她會吃各種穀物，少量肉和其它所有的東西。

吃早餐時，她和沃德斯通常會從他們的花園裡吃黑麵包和果醬，中午吃些瘦肉或通心粉，或去花園裡採摘新鮮的蔬菜做成沙拉，晚餐則是雞肉清湯和蔬菜，餐後還會吃點巧克力喝一杯威士忌。

對赫本而言，早餐是非常重要的，她會早起為家人煮雞蛋、烤麵包、衝拿鐵。每一餐都注重營養搭配，做法講究天然、健康。

喜歡散步會，會自己下廚，連出去旅行的行李箱中裝的都是橄欖油和義大利麵，這樣的生活方式，讓她沒有擔心身形的壓力，也沒有刻意執行嚴格的飲食。

美麗的赫本愛美食愛生活，與家人去旅行，跟丈夫在湖邊散步，打理花園的花草，親手種植水果和蔬菜，房間裡掛上佈滿鮮花的窗簾，室外的桌子上鋪一張桌布，擺束玫瑰，與家人分享一頓簡單而溫馨的晚餐。

這才是美麗最健康的狀態。

赫本走了，卻留下了善良，教會女人該如何老去。

赫本說：美貌的女性很多，但能從心底深處透出靈性、優雅的女人實在太少。在美女中嶄露頭角的，一定是氣質美女。所以，假若你外表不十分稱心如意，你就一定設法要讓自己有氣質，因為唯有氣質能跟美貌抗衡。要修煉自己的氣質，當這種內在的氣質成為一種習慣，連簡單的吃飯都是一幅詩意的畫卷，那你也就離優雅女人的目標不遠了。

我媽媽70歲了，她所在的老年大學合唱團很多比她小6、7歲的人看起來都沒有她年輕，沒有她氣質好。每次參加比賽老師都會把我媽媽排在第一排。我總結有以下幾點：

1.生活態度積極樂觀。我父親去世的早，媽媽一個人拉扯倆個孩子，但從沒在我們眼前叫苦。前幾年胃病很嚴重，帶她去醫院才知道，原來她的胃病的餓出來的。父親剛去世那幾年我在大學，弟弟在高中，她為了省午飯錢每天就是吃米飯泡水就鹹菜。她從沒說過，從沒在我們眼前抱怨過。

2.有審美基礎。可能因為是建築師，所以對美有一點研究。

4.始終保持學習習慣。退休後被返聘工作了7、8年。後來幫著弟弟帶孩子就不再工作了。弟弟孩子上學後她就報名參加老年大學，先是學舞蹈，後來舞蹈強度太大導致腿疼，就改學唱歌，為了唱好歌曲又學鋼琴，每天很勤奮練習兩個小時。

5.堅強，有恆心，有毅力。一直堅持鍛鍊。40幾歲開始每天早起鍛鍊。今年疫情期間沒法出門就在家裡鍛鍊。記得50幾歲的時候得了肩周炎，醫生說黏連了，沒有辦法，只能拉開就好了。於是每天在單槓上拉伸，在家裡的門框上壓胳膊，一邊壓一邊掉眼淚。最終把黏連的部位拉開了。