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  • 1 # 韓氏推拿正骨

    那些原因會導致腦中風

    四種原因要注意

    第一

    就是既往有高血壓病病史,既往血壓較高,加之血壓控制不好,血脂一直居高不下,同型半胱氨酸也比較高的話,那麼長期以往下去就會發生中風

    第二

    長期以來患者的情緒波動比較大,我們需要知道的是,情緒波動的時候就會進一步影響血壓,進而使得腦血管比較脆弱,所以可能會出現突然地情緒激動後發生腦血管意外,出現中風;

    第三

    生活飲食習慣不合理,長期以來吃飯油膩、滋膩、辛辣刺激、高鹽、高糖、高膽固醇等,久而久之,就會使得血液粘稠,進而容易生成動脈斑塊,使得腦血管變細,進一步腦供血不足;

    第四

    長期勞累,休息不過來也容易誘發中風。

    怎麼預防

    第一,如果既往有高血壓病病史的話,就要規律服用降壓藥以及其他配合保護心腦血管的藥物;

    第二,穩定情緒,避免情緒波動幅度過大;

    第三,調整生活飲食習慣,避免高鹽、高糖、高膽固醇等的食物,清淡飲食,適當地多吃一些膳食纖維類食物,適當地喝一些酸奶,調整一下腸道菌群;

    第四,避免長期處於疲勞的狀態,一定要注意休息,保證充足的睡眠。

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