這個沒有最好，只有最適合！因為每個人的跑步姿勢都不一樣(正常跑姿、外翻、內翻)；腳型也不一樣(平足、高足弓、正常足弓)；落地方式也分為前腳掌著地、全腳掌著地、後腳跟著地！因此選擇跑鞋的時候也要注意！

現在專業跑步鞋比方亞瑟士、耐克、新百倫、美津濃等都會根據你的跑姿等進行分析後給出一個適合你的型別跑鞋！緩衝型、支撐型等等！

http://www.myprecisionfit.com/#!/page/0這個網站就是美津濃的一個線上選擇跑鞋的網站，你可以進去參考一下再決定買哪種型別的跑鞋！

這得看你的跑步能力了，如果在5到10公里，就中國產李寧，361等跑步鞋。如果10公里以上，請考慮asics，美津濃，索尼康等國外次頂級級別的。另類跑步和絢麗結合那就，新百倫，耐克，阿迪達斯等酷炫的跑鞋。