枕頭芯用什麼最好？藥枕靠譜嗎？

答:枕頭芯用什麼最好沒有一個標準，都是因人而異，個人認為自己心儀的就是最好的。

打自己懂事的那一天，知道我的爺爺奶奶、爸爸媽媽們所使用時枕頭芯都是便宜的東西；例如，蕎麥殼、蠶屎、湖蠟燭之類的。

現代中醫學研究分析說，蠶屎中含有有機物高達80~90％，其中主要有葉原素、植物醇、谷淄醇、遊離氨基酸等；長期使用蠶屎枕頭芯，能夠對人體的眼睛、大腦有好處；對於肺部火氣旺盛的新生兒有好處；對於上了年紀的人使用可以祛風除溼、和胃化濁、活血化瘀、聰耳明目。

蕎麥殼、湖蠟燭枕頭芯具有良好的塑性和支撐能量，使用它們作為枕頭芯使人睡眠質量很好，不容易使眼睛上火，活血化瘀；因為這些東西屬於溫性或涼性物質，基本上老少皆宜，不容易塞枕。

至於提問者所說的藥枕靠譜嗎？這個也是因人而異；現在的人為了多賺錢，利用廣告誇大其詞比比皆是；俗話說“缺什麼補什麼”。

藥枕種類繁多，其中它們一個共同特點就是富含大量的揮發性物質，一些物質可直接作用於面板粘膜，起到鎮靜止痛、殺菌消炎、擴張血管、健腦益智的作用。還有一些藥枕可以發出特別的芳香，可以幫助人快速入眠，能夠調節人體大腦皮質高階中樞神經活動，促進腦組織血氧供應，增強人體免疫功能。

不過個人認為，還是大自然的枕頭芯最好；藥枕只是針對有不同病理的人，一旦長時間過量攝取這些揮發性物質，估計對人體適得其反也不好“是藥三分毒”。

知足常樂2019.2.27日於上海

我覺得藥枕應該跟中醫有聯絡吧，我個人是相信中醫的。我說的中醫是真正的中醫，不是那些學了個三腳毛就號稱中醫的。說個真實的事：我家丫頭三四歲時候睡覺老愛出汗踢被子睡不安穩，還愛上火。我就用野菊花，薰衣草，茉莉花還有什麼我記不清了，給她做了個小枕頭睡覺用，再加上飲食調理，一段時間後她睡覺老實了，不出汗不踢被子了

我們東北的習慣是；枕頭芯多數是水稻殼的，小孩用糧食的，比如；幾個月的小孩就用小米做枕芯，既保護兒童的頭部發育，小孩夏天睡著涼爽，冬天睡著保暖又保健！

枕頭芯建議用蕎麥皮 加上一定量的決明子 不僅可以起到助睡安眠之功效還可以幫助頸椎恢復生理曲度 是非常實用的枕芯而且價格不貴 適合老百姓