一個節目，做長了時間沒有新鮮感。又找不到熱度和話題。那只有蹭別人的熱度來宣傳自己。就像婚姻一樣，兩個人在一起久了，沒有激情，就得出軌

首先，蹭熱度已經是現在影視劇以及綜藝慣用的手段，用於前期造勢宣傳。播放的時候，蹭熱度為了播放量。這樣的例子已經不勝列舉了。比如《演員的誕生》，每期都會有撕逼出現，吊足人們的胃口。當然有一些是靠剪輯出來的效果，然後故意買熱搜。還有一些就是演員自己下場撕。

所以，跑男這檔節目也得順勢而為，進行營銷宣傳，即蹭熱度。

跑男大換血也意味著一些原有觀眾的流失，雖然新的成員出現會帶來一部分的觀眾，但是為了贏得更多的觀眾。只能夠宣傳造勢，讓更多人知道了。

最後，首播也還是取得了不錯的收視率。

節目想要長久生存下去，只能好好地瞭解受眾需求，要做好策劃，不要套路。要給觀眾帶來意想不到的驚喜，才會有人一直觀看和喜愛。

主要原因還是：綜藝節目層出不窮，觀眾新鮮感的缺失，導致曾經的綜藝之王也開始面臨改變和改革的地步。

《跑男》是浙江衛視全力打造的一款明星真人秀節目，節目的新穎和獨特賽制，曾經在中國的綜藝節目中獨領風騷。而近幾年，隨著各大衛視不同綜藝節目的推出，雷同節目越來越多，觀眾的觀看選擇也越來越多，而《跑男》的節目觀眾也已經看了很多年，必然產生厭煩心理，導致收視率下降。

不過，今年《跑男》大變革，首先是主創團隊大換血，對一些老觀眾來說，核心人物的缺失肯定會有不適應，但是一檔節目要適合大眾口味和年輕人，就必須做出改革和變化，這次新加入的幾個人員也都是我們比較喜歡的演員，比如朱亞文，一個我很喜歡的硬漢演員，去年的《跑男》我已經很少追，但是今年他的加入讓我重新想去關注這檔節目，所以說，一款娛樂節目就是要不斷的玩轉新花樣才能在眾多節目中立足。

所謂的“七年之癢”只是一個戲謬式的表達，想要長久存在於各大節目中，《跑男》也是需要靠所謂的蹭熱度來提升自己的關注度，畢竟適者才能生存。