效果肯定是有的 要說比一般人能打這個是不好說的 那要看你本身的身體素質 反應 應變能力 還有你的心理承受能力 需要的因素很多 但是對於強身健體來說還是會有很明顯的效果的

無效！！！

常言道：功到自然成。

從事一項運動，只有不斷地錘鍊、持之以恆，才有望獲得成功。

體育運動的世界很公平，沒有捷徑可走，不管你有錢無錢、聰明與否，不付出努力與時間，絕無可能成為行中翹楚。

此等事例，比比皆是。足球運動員梅、羅二人之所以能稱雄足壇正是因為付出了常人難以想象的努力。

像虛竹那樣依靠高人一日傳功即成絕頂高手的情況，只存在於虛幻的武俠世界之中，現在實世界是不可能發生的。

所以，一個人要想成功，必須腳踏實地，循序漸進。

一個月的速成只是學會了基本的動作，學完後還是每天需要勤奮練習，才能有用。學費可以在當地武館諮詢，各地的收費標準都不同，一個月的應該沒多少錢。

學散打一個月有效果，不同的城市價格不同，不同的老師價格也不同。

散打是鬥智鬥勇的綜合專案，所以練一個月你能不能打，首先是教練的課程安排，散打一般分為兩種技術，一種是完善自己技術體系的內容，包括力量，速度，靈敏，各種動作技巧，另外一種是圍繞著對手攻防一去練習的內容。如果一個月之內經常進行實戰，進行模擬實戰對抗，那麼效果是非常好的。

當然，散打是對抗專案，它不僅是技巧，還包括你的心理素質，如果你的心理素質，天生膽小怕死，那麼再怎麼樣都是低效率。