設想一下，在你身體健康的情況下，口渴得不行，你拿著一瓶礦泉水只把嘴唇塗塗溼，做的到嗎？

況且，有煙癮的人，只點著煙，不把煙吸進肺是滿足不了煙癮的。

人對香菸的生理依賴是香菸內的尼古丁，尼古丁吸入體內進入血液到大腦後才能緩解煙癮引起的“戒斷症狀”。

我們發現，絕大部分菸民都不知道自己為什麼要吸菸！都不瞭解吸菸這個行為的本質。

我們覺得，煙癮是一種不能自控的習慣，它不是先天就有的，而是通過後天的學習得來的。所以，我們完全可以透過另一次學習將它戒除！

雖然說煙沒有抽到身體裡，但是你難道不呼吸嗎？你在抽菸的時候你撥出的煙味透過你的鼻腔吸入到身體，同樣也是進入身體啊，要不為什麼說二手菸也能夠導致人體生病呢？因為煙中有一些有害的物質，透過我們的呼吸道很容易進入體內。所以即使你不把煙吞下去，它一樣還會危害到我們的身體，要想身體不被危害，除非你戒菸，這是最安全的做法。以上代表個人的觀點。

菸草業締造了煙奴，作為提線木偶，分期吸你的血，增加你的毒癮。

只要你抽菸，煙業就劫財了。至於進肺不進肺，煙汙染了空氣，你有得選擇嗎？

抽菸時沒吸入身體？喉嚨口又沒按上脫排油煙機嘍，咋知道一丁點都沒溜進去呢。就算沒吸入對健康就沒害處了嗎？那你就錯了，沒害處，只是我們自己的以為。

一次看電視裡的養生節目，正巧在放吸菸者的肺部情況動態圖，看得我是嚇死了，那肺哦，就像一塊燒焦了的碳；那氣管，就像根冒煙的煙囪。你想啦，我們對自己身體有多大的仇啊，非得吸菸，把自己的肺搞成烏漆麻黑樣。隔天上班我便把這事告訴了老菸民同事，嘿，他還很淡定，從抽屜裡拿出一過濾菸嘴，說是“防身武器”。

有了“防身武器”就可以高枕無憂了嗎？No！沒吸入，但周圍空氣被汙染了呀，PM2.5啦。除非戴防霧霾口罩，抽吧！衣服上的味，都是被汙染的證據。抽菸對人體有多大的傷害，吸進和沒吸入，相差無幾。

所以，在吸菸這個問題上，對人體危害性已經擺明，不需要再自欺欺人。為健康為環境為家人，大家還是不要吸了吧！